《阳光灿烂的日子》这首歌是浙江卫视推出的音乐社交乐队节目《闪光的乐队》中，金属兔乐队六个人，萧敬腾、张楚、张碧晨、王琳凯、苏见信、胡宇桐，历时七天，写成的八分钟原创歌曲。
这首歌主题为抗疫，因为这是大家都经历过的事情，我们都有颇多感触，歌曲中的每一句歌词都深入人心。在歌曲开头张碧晨的创新的独特唱法，唱出一种黑暗的恐怖寂寥感，让人头皮发麻。
后期歌曲词曲中对于生活的感悟，用音乐驱散疫情所带来的阴霾，让人重新燃起希望。这首歌极具感染力，充满正能量。在乐器使用上，他们大胆地运用电钻这一工具。
谁也想不到还能用电钻来弹吉他，而在萧敬腾、张楚、王琳凯三人手中，电钻也弹出来美妙的乐符，给人带来全新的体验。这首歌整体表现突出，也十分推荐大家去听。）
单位通知自下周起临时调整职工餐厅供餐时间和方式，暂停堂食及早晚餐，只供应盒饭午餐，统一领取后在各自工位就餐。盒饭菜单没有选择，皆是荤素搭配，我是素食者，便没有订餐，打算自去外面觅食。这倒没什么，近段时间因中午健身，本也来不及在食堂就餐，健身房对面有一家包子铺，馅的种类很多，仅素馅就有六七种，每天健身结束买两个包子做午餐，再冲点芝麻糊、八珍粉喝，也挺好。早餐却有些麻烦，最近可能健身疲劳，睡眠较多，不能早起，完全没有时间在家做早餐吃早餐，总不能天天在外面吃，下周得想办法早起才是。这两年虽时有局部疫情出现，但总体控制得不错，也未波及我们这里，一直处于旁观，而近日，莱西突发本土疫情，迅速发酵，势头有点猛，每日都有不少新增病例，且山东其他几个地区也相继出现阳性病例，本地市区亦有零星关联病例出现，疫情防控形势日益严峻，让已渐渐放松下来期待疫情散去的心又开始紧张起来。翻看一下简书记录，青岛今年首次出现确诊病例是2月22日。那日，在官方公布消息之前，我们已经得到讯息，因为部门一位同事和确诊病人的家庭住址是同一小区，上午小区业主群发消息时，同事已经到单位上班，立即隔离，部门通知让大家戴上口罩，老实呆在工位上不要到处乱串，等待进一步的消息。正巧那日健身教练中午有事，让我自己练，头天练得有点累，干脆就请假不去了。我们虽不乱串，可挡不住别的楼层同事来串，大家热烈讨论一阵之后，并不甚在意，口罩很快就摘掉，中午照常去食堂午餐。不久官方消息出来，确诊病人的家庭住址和同事同一小区，但病人现居住地址并非身份证上的家庭地址，所以没有什么关系，其实就算住同一小区，也根本没有见过面，没有过任何接触。巧的是，部门另一同事和确诊病人乘坐的出租车司机住同一小区，于是，该同事也自觉回家隔离。官方消息是，根据排查情况，该确诊病人行动轨迹相对清晰简单，发生社区传播风险较低，青岛暂时不会划定中高风险地区，不会影响市民出行。所以，上午一阵喧闹过后，一切照旧，大家该干啥干啥。倒是我们团队有同事本来下周需要去郑州参加一个会议，因此事取消去郑州现场，改为视频参会。2月24日，一天的会议，就是本应同事去郑州参加的那个会议，因为疫情没去，既是视频参会，我们就能多一些相关人员参加。上午11点左右，大家都在会议室开会，突然接到通知，三位同事昨天陪同业务部门带来的公司人员工作，刚刚得知那位公司人员是次密接者，这下可好，三位同事作为次密接者的密接者随即被拉去做核酸，至少在核酸结果出来之前不能回单位上班。当时，青岛还没有发现新的确诊者，所以，大家并没有感觉到紧张，只当履行程序而已，还开玩笑说，我们这一屋子人和他们在一起呆了一上午，严谨点，是不是也应该去做核酸。2月26日，和老白一起开车送小白返校，当天返回。3月1日，黄岛发现阳性感染者，为公交车司机，但感染源头不明，接下来两天，又新增几例。3月2日，发现我们的行程码带了星，老白恰好那日乘火车去扬州，说是到扬州以后各种登记、报备，老白说，以前从扬州回来要报备、做核酸，现在扬州成了安全的地方了。那时，只有黄岛几例，并没有特别紧张。也不免庆幸，小白已开学返校，否则，黄岛病例一出来，估计返校会有一些麻烦。即便如此，黄岛疫情一出，小白也在学校连做几次核酸检测，而他黄岛的同学，则被学校送到宾馆隔离。3月5日，莱西发现本土疫情，且出现在学校，感染者多是学生，自此开始紧张起来，正值周末，单位紧急通知、排查，有莱西旅居史和接触史的员工要求立即做核酸检测。周一又全员做核酸检测，原定周二召开的一个重要会议也临时取消。无需要求，大家开始自觉控制出行，控制外来人员，好在日常生活并没有受到大的影响，中午照常去健身，去健身房锻炼的人未见明显减少，健身房要求员工每两日做一次核酸，每日消毒。接下来几天，情况越来越严峻，莱西病例日增，山东全省范围内多地出现，而全国范围，也不容乐观，多地相继出现疫情，且个别地区有失控的感觉。再写点什么，突然就空白了。祈福、致敬、难过、感伤、庆幸、珍惜……一切的表达都是那么苍白、无力、甚至无意义。《阳光灿烂的日子》歌词
When the dark clouds slowly covered the moonI can smell your weaknessFlower flower flower flower
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