穴位分享之三隐白穴

隐白穴，隐白穴属足太阴脾经之穴，脾经的井穴，也是脾经的第一个穴位。

隐白穴在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。「太阴根于隐白，名曰阴中之阴」。

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隐白穴有统血、止血的作用。刺激此穴促进气血源源不断的生化，是女性补血、安神的大穴。

月经过多、崩漏等妇科病证。便血、尿血等慢性出血证。

脾经的循行是从脚到胸，隐白穴配地机穴、三阴交穴治疗出血症；隐白穴配大敦穴，具有醒脑开窍的作用，主治昏厥、中风昏迷；隐白穴配脾俞穴、上脘穴、肝俞穴，具有益气活血、止血的作用，主治吐血、衅血；隐白穴配足三里穴、天枢穴治腹泻；隐白穴配气海穴、血海穴、三阴交穴主治月经过多；

按摩隐白穴的手法：用拇指和食指揉捏足大趾末节两侧，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩2次。

隐白穴是脾经第一个穴位，最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效缓解。它还有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。