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冲吧,去甲肾上腺素!

「去甲肾上腺素」是一种神经递质。它有以下作用:第一点是让我们的注意力更加集中;第二点是让我们的工作记忆(短时记忆)能力加强;

1. 集中注意力

假设你正处于这样一个环境:你现在正在教室里听讲,这节课的内容可能对你而言并没有那么有趣,你开始犯困了,于是你分分钟想睡觉。突然,老师要提问了,说:「接下来我找一个同学回答一个问题。」刚有睡意的你瞬间清醒了。而比较幸运的是,被叫起来回答问题的不是你,你松了一口气。但是的睡意也随之远去了。直到这节课下课。

相信这个场景我们每个人都曾经历过。那为什么我们的睡意没有了?这是因为体内的去甲肾上腺素分泌了,困意没有了,反倒集中注意力认真听讲了,所以是不是多几次的去甲肾上腺素分泌,我们就能考上清华北大呢?

2. 加强工作记忆

工作记忆也叫短时记忆,是记忆存储的一个阶段。这一阶段的特点就是「记住」的时间很短(从几秒到几十秒不等)。如果信息没有经过刻意铭记或多次重复,很快就会被我们遗忘。

适量的去甲肾上腺素可以使人适度地兴奋起来,有助于工作记忆的正常工作。而如果我们过于紧张,去甲肾上腺素分泌过多,反而不利于我们的工作记忆。

去甲肾上腺素作为中枢神经系统的神经调节剂具有重要作用。有相关研究显示去甲肾上腺素能增强可促进谷氨酸依赖性皮质生长和神经可塑性。并且发现,皮质兴奋性和可塑性与各种认知过程密切相关。

基于以上研究,台湾台北国立台湾大学医学院物理治疗学院及研究生院 Hsiao-I.Kuo 等研究人员旨在探讨这些变化是否与各自的认知表现变化有关,进行一项药物(瑞波西汀)研究,结果显示瑞波西汀激活去甲肾上腺素能可以改善人的运动学习、集中注意力和加强工作记忆。该研究结果最近发表于 Regular Research Article 杂志上。

该项研究采用交叉设计,分析了 25 名健康人群在给予单剂量的去甲肾上腺素再摄取抑制剂瑞波西汀或安慰剂后并执行各自的认知任务。结果表明,与安慰剂相比,瑞波西汀能改善了健康参与者的运动学习、注意力过程和工作记忆表现。三者的变化与去甲肾上腺素对皮质兴奋性和可塑性的相关影响一致。

Tip:

瑞波西汀激活去甲肾上腺素能可以改善人的运动学习、集中注意力和加强工作记忆。

参考文献:
NoradrenergicEnhancement of Motor Learning, Attention, and Working Memory in Humans
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