减负令并不能从根本上改变教师忙碌的现状，与其坐等环境改善不如向内发展追求自我提升，从而更从容地应对繁杂的工作。教师的课堂教学水平决定了学校的教育质量、学生的学业成绩，也代表着自身的专业能力，尤其是职称白热化竞争的当下，拥有一定级别的优质课证书在职称竞争、业务类荣誉评选中将占有先机。
教师在课堂教学方面的发展往往来自于业务领导指导、前辈指点、个人自悟，但前两者并不能持久，终究还是要靠自己。首先，要搞清楚课堂教学是怎样的过程。如下图所示，教师通过教学设计将“课程”转化为“教师理解的课程”，然后根据教学设计（方案）在有限的课堂时间内实施，将“教师理解的课程”转化为“学生理解的课程”，从而达成实际的“教育目标”，负责任的教师有可能在课后将“期望的教育目标”与“实际的教育目标”进行对比，分析得失进一步完善下一阶段的教学设计。
课程的生命力
课堂教学水平的提升需从以上整个过程中寻找突破口，进行自我反思，毕竟“反思”是教师成长的可靠途径。以下10个问题将形成课堂教学反思的完整框架，分散于备课、上课、课后三个阶段。
【备课】大多数教师对于教学设计中的“课标分析、教材分析、学情分析、教学目标、评价方式、教学策略与方法、教学资源”等内容是忽视且忽略的，一般是从网上、教师用书上粘粘、抄抄了事。其实恰恰相反，从“教书匠”到“教育者”的飞越由此起跳。我们可以借助这三个问题，让自己的课程观、教材观、学生观逐渐成长。第1个问题“我希望达成哪些目标？”基于课标和学生发展需求，形成为“教学目标”；第2个问题“我能通过什么达成目标？”源于对教学策略与方法的选择、评价方式的设计以及为学生提供有效的学习支持；第3个问题“我依据什么认为我的想法是可行的？”旨在对自己的教学方案进行可行性评估，并预测实施过程中可能遇到的问题。
备课三问
【上课】课堂教学本该是师生为了共同的目标进行的双边合作活动，实际上却经常是各行其是，教与学成了不相干的两件事儿。教师关心自己的教案更甚于关心学生的困惑。课堂低效的原因是多方面的，另有专题做详细说明，这样三个问题可以引导教师关注课堂本身：一是“我观察到学生是怎样的状态？”随时提醒自己把目光投向学生，从“关注教”转向“关注学”；二是“这样的状态意味着什么？”逐步提升自己透过现象看本质的能力；三是“这节课所涉及的知识和技能会让学生有哪些改变？”将“知识与技能学习”的小格局教学转向“促进理解发展思维”的大课程视野。
上课三问
【课后】课后“复盘”是自我提升的良好机会。此时，4个问题让“复盘”具有研究和学习的意义：“我这节课目标达成度如何？”让我们自觉评估“学生理解的课程”多大程度接近“课程”;“我依据什么确定目标达成度？”启发对教学目标和教学过程的回顾、思考评价方式是否科学有效，通过分析得出经验教训；“教学过程中已经或应该做哪些调整？”让自己有机会推演关键环节，从自身经验中学习;“我依据什么做这些调整？”引导我们通过分析现象发现教与学的规律，用以改进以后的教学。
课后四问
经常性以上述10个问题自我追问，假以时日，改变的不仅仅是教师的教学水平，而是教育视野和格局。
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