如果你怀孕了，怀孕期间孕妈吃这7种水果，胎儿手指细长嫩白

宝宝的手与父母遗传有很大的关系，但是后天如果加强宝宝营养的补充，也能够让宝宝发育的更好哟！遗传条件，我们是无法改变的，因此，我们为了能够生一个更加漂亮的宝宝，那么我们需要加强宝宝后天的培养了。因此，如果你想要宝宝手指细长嫩白，那么如果你怀孕了，怀孕期间孕妈最好多吃吃这7种水果，一起来看看吧！

猕猴桃

猕猴桃是“水果之王”，富含维生素C，可以干扰黑色素形成，有助于宝宝皮肤嫩白。还含有丰富的钙元素，有利于宝宝骨骼发育；此外，还有钾镁元素，能够让宝宝减少钙的流失。因此，孕妈多吃猕猴桃有助于宝宝手指细长嫩白。

苹果

苹果含有丰富的维生素和苹果酸，有助于宝宝皮肤细白红嫩；并且苹果还含有丰富的钙元素，能够补充宝宝骨骼发育钙质所需，怀孕期间，孕妈多吃苹果，有助于胎儿手指细长嫩白。

葡萄

葡萄营养丰富，含有改善宝宝皮肤的营养物质，还含有能够起到对钙元素沉积到骨胶原上作用的维生素K，从而有助于宝宝骨骼发育，因此，孕妈怀孕期间经常吃葡萄能够让宝宝出生后手指细长嫩白。

橙子

橙子含有丰富的维生素C，多吃橙子还能抗氧化抗衰老。对宝宝皮肤也有很大的好处。孕妈怀孕期间经常吃橙子有助于宝宝手指嫩白。

草莓

草莓是“水果皇后”，不仅营养丰富，能够满足宝宝发育营养所需，还含有丰富的钙元素，孕妈怀孕期间经常吃草莓，有助于宝宝手指发育。

樱桃

樱桃营养丰富，富含维生素D，维生素D能够有助于胎儿吸收钙质，从而保证宝宝骨骼发育的钙质能够更加充分，大量的钙质不会因无法吸收而白白流失。孕妈怀孕期间，经常吃樱桃有助于宝宝手指发育。

石榴

石榴营养丰富，含大量的蛋白质、维生素D以及钙等营养物质。不仅能够为宝宝手指发育提供钙，还能有助于加强宝宝对钙的吸收，从而促进宝宝手指发育的更加完美，最终让宝宝有个漂亮的手指。

注意事项：

现代水果使用农药的比较多，因此，在吃水果前最好充分清洗，或者用盐水浸泡一下。

如果你怕吃太多冷的东西，对宝宝不好，可以用热水将水果烫热后再次。

水果虽然有诸多好处，但是也不能贪吃，吃太多对宝宝也不好，要适量。

如果你怀孕了，怀孕期间孕妈吃这7种水果，胎儿手指细长嫩白，为了让宝宝的手指更加漂亮，就经常吃这几种水果吧！