如果你怀孕了，最好远离这3种营养丰富的蔬菜，不然宝宝会很难受

多吃蔬菜，有利于身体健康，对于怀孕的孕妈来说，多吃蔬菜对胎儿健康发育也是有好处的。但是孕妈需要注意的是，孕期禁忌较多，对于一些蔬菜，也可能是孕期禁忌，你知道么？尤其是这3种常见蔬菜，孕妈吃多了，可能就会增加孕妈流产的几率。别大意，一起来看看吧！

茄子

茄子是一种常见的食材，经常出现在人们的餐桌，茄子还营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。但是茄子确实属于寒凉性质的蔬菜，孕妈吃多了，容易导致孕妈腹泻，肠胃不适，尤其是对于孕初期的孕妈，如果严重的话，还可能导致孕妈流产。并且秋后的茄子，还含有一些毒素，最好少吃。

慈姑

慈姑也是营养丰富的菌类食物，慈姑富含多种人体所需的微量元素，是人们比较喜欢的蔬菜之一，经常用来烧肉吃，非常美味可口。但是慈姑对于怀孕的孕妈来说，却不是什么好的食物，孕妈吃多了，可能导致出现滑胎的危险。

木耳

木耳也是一种营养丰富的常见食材，木耳有着“菌中之冠”“素中之荤”的美誉，还是木耳中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素，以及多种维生素等营养物质，一般人吃木耳，可以说是好处多多，但是对于孕妈来说，却不能多吃，吃多了，可能影响生育，增加胎儿流产的几率！

以上3种常见食材，虽然都是营养丰富的食物，也是日常生活中，我们经常吃的食物，但是却又是不适合孕妈吃的食物，你知道么？