运动员的极限都在哪里？
下面我们以短跑，登山，潜水，举重运动员为例给大家分享一下。
一直以来，人类都以更高更快更强的口号激励着自己，永远不要满足，那么人体到底有没有一个极限，最近著名的英国科学家都在研究这个问题，首先，我们要明确一个概念，这世界上任何实际材料组成的事物都是有极限的，就比如我们的肌肉神经系统和器官都会有一个功能上限的极限，这些极限加在一起就是人体的能力的上限，就比如人们运动能力，受到心率的制约，人体的最快运动心率是每分钟220次，超过这个期限人就会因为供血不足而猝死，又比如人体关节的承受重力是体重的三倍到四倍，膝关节的承重力是体重的五到六倍，这就决定了我们举重的最大重量，所以说，从生理上来看人还是有极限的。
对于举重运动来说，它到底能举多大的重量呢？
人类的力量取决于肌肉的加强，对肌肉有效控制可以最大程度的发挥肌肉的潜能，世界上目前为止最大的举动运动员可以举起455公斤的重，但是这个记录还可以再提高一些，因为我们的大脑为了保护身体，举重过度会受到损害，对我们同时能使用的肌肉纤维数量有了一个极限，如果通过某种物质药物或者手术关掉这个极限，再用科学的训练方法训练运动员还可以把这个举重上限提高到20%以上。
跑步运动员到底能跑多快？
2009年田径赛锦标上著名的波尔特把100米的世界纪录提高到九秒五八，比原来纪录快了，0.11秒，科学家把博尔特的跑步绘制成了一条曲线，经过对曲线图的研究发现曲线下降弧度已经达到了极限，几乎没有缩短的空间，自从男子成绩突破十秒，以后成绩就很难再有提高，只能以0.01秒为单位前进，也就是说，除非允许运动员使用一些黑科技进行身体的改造，否则我们的跑步速度已经达到了极限，那有人会质疑哪有黑科技呢？科学家就举了一些意思，就比如训练之前进入高压氧舱，或者是低温弹舱，以保证血液中的红血球吸氧量，或者进入人体改造植入能够承受最大冲击力的钛合金关节，又或者在人体内植入微电脑芯片形成第二个反应中心，大幅度提高人体神经反射的速度。
那人体能够承受的最大的重力加速度又是多少？
在坐过山车，急速俯冲而下的时候会感到四肢麻木，头脑恶心，手脚痉挛，这就是重力加速度的作用，它促使我们的血液从大脑积缩到下肢，造成大脑供血不足，通过过山车，造成了重力加速度最多打到5个G，如果持续5到10秒钟就会失去知觉。
但是经过训练特殊性能的人，就比如战斗机的飞行员，对于重力加速度的承受能力就高得很多，这是平常训练得到的结果，再加上离心机和特制的飞行服的功劳，在离心机里飞行员长年累月的脱离受重力加速度的考验，还要学习收紧腹部和腿部肌肉和特殊的呼吸方式，把血液尽量维持在上半身，稍微弱一些的普通人在收到大概3个G的重力加速度的时候就会失去视觉，而飞行员能承受9个G的重力加速度，并且保持头脑清醒。
人类攀岩登高的极限是多少呢？
海拔高度会对人体产生非同凡响的影响，人体细胞需要有氧才能保持活力，海拔过高的地方，往往是氧气不足的人体就开始慢慢的产生头昏目眩，会出现肺部大脑积血，严重导致死亡，我们很多人，如果在高海拔的地区生活工作需要漫长的适应期，四千米左右的海拔就是一个卡，在四千米海拔以上的生活工作会导致各种慢性疾病，包括脑水肿，肺水肿和血压异常，登山运动员在攀登高海拔的山峰时，必须携带氧气瓶，比如攀登8848米的珠穆朗玛峰，普通人在峰顶，可能只能坚持大概两分钟，然后就会死亡，在珠峰上有一个人是职业的登山向导，在没有氧气设备的情况下，坚持了20个小时之后顺利获救，咱们无任何条件的辅助情况下，普通人的生存海拔最高是九千米。
游泳运动员憋气能憋多久？
大多数人类憋气的时间很难超过一分钟，然而有一个人是打破了这个记录，他一口气憋了11分35秒，那么专业的，憋气动员秘诀到底在哪里？首先要控制的是自己的心率，心率速度越慢，氧气的需求量越少，长时间的憋气前做好换气准备，同样至关重要，因为大脑会时刻监测血液中的二氧化碳含量，到了一定程度大脑就会像呼吸系统发出强制指令让它开工，所以你的肺容量越大越容易憋气之前的最后一口呼吸得到更多的氧气，你血液里的二氧化碳含量稍稍也会慢一些，所以职业的游泳运动员肺活量大，心率也慢，在进行针对性的训练，所以能在水中憋气的时间长到15分钟左右。
不过科学家也提醒了我们不管是普通人还是职业运动员，没事的时候尽量别修炼这些憋气神功，因为长时间的憋气，尝试会使我们患上缺氧脑性损伤。
好了，今天给大家分享了，不管是举重运动员，跑步运动员，还是登山运动员，潜水运动员他们都有各自的领域的运动极限，其实每个项目都有对应的极限，大家都要做的更好好，向往这奥林匹亚精神，献给正在在健身房拼命流汗的你，努力突破自己的极限。
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