近几年至未来几年，动车和高速公路开通后，这两个地方会是未来几年云南最热门的旅行目的地。
拉祜族、布朗族、哈尼族、佤族聚居的普洱，佤族风情的圣地-临沧，将进入旅游爆发的前夜。
如果你想去云南散散心，又不想去太商业化的地方，那么，全是本地人口音的普洱和临沧，绝对是最好的选择。
四五天，不用花太多钱，在普洱，就可以玩得很好
普洱有两处机场，一处是普洱思茅机场，一处是澜沧景迈机场。
第一站，建议选择澜沧景迈机场落地，到澜沧景迈机场的票会比到普洱思茅机场便宜。
第一天，上景迈山，去景迈山上的第一个经过的寨子-老达保，和中国最古老的少数民族之一的拉祜族，一起唱歌跳舞，一整天都在芦笙和吉他里《快乐拉祜》。
老达保没有过夜的客栈。之后需要去旁边的翁基古寨或者糯干古寨。网上几乎找不到这里的攻略，可见这里非常原始，而且是很多电影的取景地。
第二天早上，去翁基附近找找十个人都抱不住的大榕树，还有过百年的古茶树。刘昊然、彭昱畅都来打过卡，拍过照。
下午直奔普洱太阳河国际森林公园，住在小熊猫庄园的木屋里边，打开窗，推开门就是原始森林。
第三天，在原始森林里醒来。这里的空气质量绝对全国领先。路上会出现小鹿，丝毫不怕经过的电瓶车和游人。可爱的小熊猫，随便撸。五吨重的犀牛也可以来一次亲密接触。
下午驱车去普洱市区方向，去那柯里，走一走这段保存完好的茶马古道，吃普洱农家乐。晚上可以泡泡同心的温泉。
第四天，可以跟着普洱人一起爬爬不高的茶山，去梅子湖栈道，这是普洱人最接近自然的散步方式。
下午找间茶馆或者咖啡厅，在中国茶城喝喝普洱或是小粒咖啡。城里的禄顺商场可以买到东南亚土特产。
夜生活可以很丰富，这座城市，在夜晚才打开了味蕾。兰花美食城的呛心管、珠市街的傣味烧烤和豆汤米干、民族中学对面小巷子里的醋米线都是不会踩雷的美食。
临沧，周末三日游的新选择
因为临近澜沧江而得名临沧。去临沧，可以飞沧源机场，临沧机场或者乘坐新开通的动车。
一直没有计划去临沧，现在可以了。
可以选择沧源机场落地，先去只要1小时车程的翁丁村，这里号称中国最后一个原始部落。一个全是茅草屋的佤族寨子，绝对找不出比这里更原始古村落。航拍下的翁丁村，像是山林里冒出的一堆蘑菇。
之后去葫芦小镇，尝一尝佤族美食-佤王宴。鸡肉烂饭、舂鱼、酸木瓜炖鸡、各类随手抓的烤肉和热带蔬菜，是大部分人都能接受的口味，绝对瞬间抓紧你的胃。晚上可以住在沧源。
沧源，最容易看到的是云海，只要早起就能看到。永和口岸的国门新村，这里是国内乡村旅游的好去处。撒马坝的茶园和普洱的几乎一致，双江县也是普洱茶的重要产区之一。可以尝一尝这里的烤茶。
想要不艳俗、不商业化的古镇，那茶马古道上的鲁史古镇，是不是还没听说过？ 几乎没有什么游客。保留着石板路，饮马池，还是土墙的老房子。当然，也有空气里的马粪味。
想看古老遗迹，世界上最早的崖画之一-沧源崖画，票价便宜的司岗里溶洞，值得打卡。
如果想在家里腌泡菜，或者办公室却摆件，可以去碗窑村买一个碗窑烧制的土罐，这可是便宜又好用的非遗土特产。
大临铁路和墨临高速通车之后。路程缩短了3小时。大理方向动车至临沧仅需要1小时，从墨江到临沧仅需2小时。未来不久，玉溪到普洱的动车铁路也即将建成。未来去普洱和临沧玩，会方便很多。
