朋友张玲的女儿小琴四岁半，在别人眼里可是个乖乖女，聪明又懂事，很讨人喜欢，脾气特别好。
不过，朋友这几日有点烦心。
我问她啥事，她说她们家楼下的一个小朋友妞妞来家里找小琴玩，妞妞很喜欢小琴的新蜡笔，非要拿回家，小琴极不愿意，但最后还是给了她。
妞妞走后，小琴进了自己的房间，朋友以为小琴去写作业去了，没有在意。哪知道到了吃饭时间，朋友叫了几遍，小琴都没有来吃饭，甚至朋友都已经走到孩子房间门口了，敲了好几次门，里面都没回应。
朋友意识到情况不对，推门进去，才发现，小琴在房间里一个人偷偷抹眼泪生闷气，时不时拿洋娃娃砸自己的胳膊。
朋友吓坏了，当即制止了孩子，此时朋友才发现，小琴原来在生闷气呢。
朋友说，孩子经常这样，就怕她长大后，遇到啥问题都闷着不说，专被人欺负，一时不知该如何是好了。
和朋友有同样困惑的家长也许不在少数，有些人可能会说，这生闷气的比那种暴脾气的孩子要好多多了，至少他们不无理取闹。
那么，这生闷气的孩子和那种喜欢发脾气的孩子，到底哪种会好些呢？
01
发脾气比不发脾气要好
每个人都有自己的情绪，孩子也不例外。
遇到不开心的事，生气是一种很好的发泄内心不满情绪的方式。
一般来说，一个人生气时候，一般有两种反应：
其一：反应向外，就是对他人生气，比如发脾气、哭闹，甚至是摔东西、打人等等；
其二，反应向内，也就是对自己生气，比如生闷气，不说话，甚至有过激的行为等等。
有家长可能会认为，这孩子老发脾气，哭闹会影响他人，应该要立即制止。
可实际上呢，发脾气的孩子才健康，不发脾气的才可怕。
首先发脾气，是在释放压力。
如果孩子的需求没有得到满足，他就会通过发脾气来宣泄。
这是一种健康的沟通方式，我们不要阻止，
著名儿童心理学者，黛博拉·麦克纳马拉博士说过：
要让孩子把脾气发完，而不要阻止他们，因为发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。
比如，孩子在搭积木时，有一块积木怎么弄都搭不上去，于是，她便发脾气，一脚把积木全部踢翻，接下来便哭起来了。
也许你看到这一幕，会迫不及待地上去指责她：你这孩子，刚还好好的，怎么又哭，那积木和你有仇啊，干嘛踢到它……
如果我们用更大的怒火去压制孩子，用更大的声音盖过孩子的吼叫，最终结果可想而知。
孩子哭，我们应该让她哭，因为哭是情绪上的一种障碍，而且，泪水中有应激激素，它能帮助孩子释放身体中的压力，降低血压，促进心理状态上的平衡。
当孩子发泄完毕后，她还会继续玩，此时你会发现：此时她的心情比哭之前要好很多。
所以，读懂孩子哭闹背后的情绪密码很重要，孩子不是刻意给你制造麻烦，而是她遇到了难题，急需我们引导和示范解决，如果处理得当，问题就解决了。
哭说明什么？
她愿意与你做正面的情感交流。
02
喜欢生闷气的孩子更让人觉得无助
从心理上来说，生闷气，是一种不愉快的情感体现，这是一种消极的，甚至是带有破坏性的情绪。
如果家里有个爱生闷气的宝宝，表面上看起来很安静，不打人也不摔东西，但有过类似经历的宝妈都知道，相比那些一生气就爆发出来的孩子，生闷气的孩子更加让人无助。
这种无助感主要体现在如下3点上：
1） 孩子不说话
大多数时候，这种孩子都会安静地待在一个角落，噘着嘴，手上玩着什么，眼睛盯着她玩的东西默不作声，很多时候，你会以为她在玩耍。
2） 脱离了同龄的孩子
生闷气的孩子，看人眼神都是不一样的，不愿与任何人说话，觉得自己是最无辜的，特别是与其他小朋友相处时，显得特别的不合群，让同伴觉得其很孤僻，时间长了，就开始疏远他。
3） 时常处于生气状态
喜欢生闷气的孩子，用“小气”来形容一点也不为过。任何事，只要不如意，哪怕事情再小，可能都会生气很久，无法走出自我。
以上任何一点，都让人觉得有点抓狂，心想该咋办？
其实很简单，你必须知道孩子生闷气的根本原因是啥。
1） 孩子根本不知道如何表达
对于学龄前的孩子，语言能力不强，心理上不完善，不懂得如何表达情绪。所以，一旦遇到情绪问题，无法表达，只能将情绪保留在内心，开始独自生闷气了。
所以，作为父母，必须时刻关注孩子情绪上的变化，揣摩孩子内心，千万别主观给出结论，认为孩子应该怎么办。
通常以为自己做得很好的事，往往都事与愿违。
2） 孩子对父母不信任
你和孩子之间要平等，不应该有绝对的上和下，不要以父母的威严来压制孩子，特别是对孩子使用冷暴力，时间久了，孩子对父母就会失去希望和信任，以后只要一言不合，孩子就开始生闷气。
曾看过一个报道，一位妈妈带着女儿去看电影，妈妈要买东西，这儿走走、那儿停停，女儿等不及了，催促妈妈快点，电影马上就开始了。
可妈妈呢，一点也不急，她训斥着女儿：“我算好了时间的，着啥急，等我买完这点东西再说！”
也许是被呵斥了，女儿情绪来了个180度大转弯，再也不说话了，生起了闷气，等妈妈回过头来劝说时，啥也不管用了。
3） 本身性格的因素
每个孩子都是独立的个体，他们的气质、性格各不相同，表现自然也不同：有些孩子活泼、外向，善于表达；有些孩子羞涩、内向，根本开不了口。
究其原因，和孩子本身的性格、父母的引导和所处的环境、遗传因素等都有很大的关系。
如果父母本身也喜欢生闷气，孩子大概率上也是如此。
03
长期生闷气的孩子，会引发哪些心理问题？
喜欢生闷气的孩子，内心如果积压了太多怨气不释放，时间长了，长大后就会引发心理疾病，相应的能力也会减弱。
首先，与人沟通能力会很弱
人与人之间的情感，大多是通过沟通建立起来的，如果矛盾发生了，任何一方拒绝沟通，是最不好的一种方式。
其次，容易责怪他人
生闷气的孩子，一般来说都会觉得自己是对的，错不在自己，而在于他人，长此以往，就会经常抱怨他人的不好，最后成了他人眼里最不受欢迎的人，影响孩子日后与人交往，性格上也越来越孤僻。
再者，形成了一种受害者的心态
因为与人沟通不畅，而且经常责怪他人，所以常常觉得自己委屈，身边的人都不理解自己，自己永远是那个被误解和打击的对象。
一旦把自己定位为受害者，情绪便会低落，自卑油然而生，由于认知思维上的偏差，只要遇到与他人意见不一样，孩子就会觉得别人是在针对他，敌视他，便开始闷不做声。
04 给父母的建议
遇到爱生闷气的孩子，家长不要过于担心，也不要自责，更不能不分青红皂白使用家长权威来训斥孩子。
如何正确对待和引导孩子走出情绪上的困境，不再带着“闷气”，就需要家长灵活判断、分辨和处理。
对于无理取闹般的生闷气，要告诉孩子，凡事都有规则，就像玩游戏一样，大家都得遵守，不能随意破坏。
同时，我们要给孩子申辩的机会，要多倾听，做孩子最好的听众，只有和你成为朋友，他才会打开内心与你沟通。
作为家长，我们可以采取一定的沟通技巧，比如可以运用一些心理学上的情绪理论，巧妙地化解孩子内心的困惑：
比如著名的情绪ABC理论，通过同样的一件事情，换不同的看法，产生不一样的感受，引导孩子多往积极的一面考虑，培养孩子乐观的心态，保持心情的愉悦和平和。
综上所述，生闷气本质上就是孩子情绪上的不稳定，作为父母要及早发现，及时引导，鼓励孩子说出来，适当发脾气吐出真言，这样远离心理疾病。
不过，解决问题的关键在于如何进行积极引导，采取何种手段，只有不断调整和改变策略，才能真正调节孩子的情绪，真正让孩子走出生闷气的阴霾。
联系客服
