男子脖子后面挂了个“篮球” 医生13小时才取下来！

2021

1月29日，重庆大学附属肿瘤医院的病房里，年近50岁的王梁站在床边抬头看着病房里的电视。他轻轻转了转脖子，毫不费力地仰了仰头，“舒服！”过去半年，因为脖子与背部连接的地方一直压着一个“篮球”，他24小时都只能低着头。

他们花近13小时切掉“篮球”

1月22日早上9点45分开始手术，当手术结束时，时间来到晚上10点30分，整台手术历时12小时45分钟。

脖子后面产生富贵包的原因有三种：

1、颈椎退行性改变，驼背或颈椎病患者，由于长期坐位低头或枕比较高的枕头，导致颈椎生理曲度变直，甚至出现反弓，产生颈7椎体突起，明显高于常人。

2、肥胖者脂肪组织在颈后部异常堆积，或者脂肪瘤，在颈后部形成富贵包。

3、颈后部受凉或劳损，引起局部血液循环不畅，经络不通，局部形成富贵包。

“富贵包”被称为“夺命包”，这并不是危言耸听。

出现“富贵包”，意味着大椎穴出现淤堵，经络不通，轻则出现肩颈不适等现象。严重者会导致左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损，颈椎病，甚至会引发脑淤血和脑梗塞等问题。

当你发现自己脖子变粗、肩背变厚时，即使没有出现富贵包，也不要掉以轻心，预防，永远大于治疗。

下面这三个瑜伽动作要常练。

01

简易眼镜蛇式

·准备一个抱枕，身体俯卧于垫子上面。

·双脚打开约与肩同宽。

·将抱枕放在肋骨下方的地面，弯屈双肘，小臂撑地。

·吸气时可以抬头延展脊柱。

·呼气时双肩前侧尝试向后展开，拉伸胸前。

·持续十五个腹式呼吸的练习。

·可以矫正不良体态，刺激胸腺、乳腺、甲状腺，

02

鱼式

·准备两块瑜伽砖，一块放到后脑勺下方，另一块放到胸椎后侧。

·双臂体侧自然打开，屈双膝脚心踩地。

·在这里保持十五个呼吸。

·尝试伸直双腿，双脚向两侧分开，脚尖向外。

·在这里持续十五个呼吸。

03

蝗虫式

·俯卧，双手体后十指交扣。

·吸气抬头，呼气抬双腿向上。

·胸腔上提，手臂远离臀部。

·大腿根向上，脚跟向后蹬。

·保持5-8个呼吸，还原。