治愈丨照了半天镜子，也没挑出多少皮肤问题

每一位女士都有一颗追求美的心

每天早上，愿意早点醒来花3600秒梳妆打扮

每天工作，把补妆的时间加起来超过3600秒

每天下班，千方百计地挤出7200秒保养肌肤

既然我们都愿意花上这些时间打扮自己

不如也挤出360秒来听听小编美丽的日记

“一天里可以怎样花点心思吃出更美”

让镜子里的我们更少肌肤问题

朝气的清晨

桂圆红枣糯米粥

        桂圆红枣糯米粥，一道滋润养颜、补血益气、益智宁心、延缓衰老的粥之佳品。红枣、桂圆、红糖都具有养颜补血的功效，在简单的糯米粥中，加入了红枣、桂圆、红糖，不但色香味俱全，而且将润肤美容功效发挥到了极致。

 

-  材料  -

桂圆15g   红枣 40g   糯米60g   清水1L  红糖90g

 

-  做法  -

1、糯米清洗干净后用清水浸泡两个小时，桂圆和红枣洗净备用；

2、往养生壶中加入1L清水和泡发过的糯米，开启养生粥模式，功率调至800W；

3、大火煮开后加入红枣和桂圆，把火减至400W；

4、5分钟后放入红糖，搅拌至融化后即可享用。

热情的晌午

雪梨干银耳玉竹汤

      来到了干燥的秋天，中午吃饭搭配一碗雪梨干银耳玉竹汤，绝对既润燥又养颜。雪梨干富含维生素和矿物质，能维持人体细胞的健康状态，帮助排毒，使肌肤变得白皙剔透。玉竹富含维生素A，能够改善皮肤干裂粗糙，使肌肤变得柔软润滑。同时，两者都具有清肺润肺功效，让你从里到外变得更美！

-  材料  -

雪梨干40g   干银耳25g  玉竹30g   清水950ml   食盐适量

 

-  做法  -

1、雪梨干和玉竹洗净备用，银耳泡发后去根蒂，撕成小块备用；

2、将雪梨干、玉竹放入养生壶中，加入1L清水；

3、开启煮汤模式，把功率调至800W；

4、煮至汤色浑浊时加入银耳，转500W闷煮三十分钟；

5、最后加入食盐调味即可饮用。

惬意的午后

红枣枸杞玫瑰花茶

        红枣枸杞玫瑰花茶，一杯适合所有年龄段女性的养颜佳品。红枣、枸杞具有养血补血功效，搭配滋阴养颜的玫瑰花茶，能有效改善血液循环，调节内分泌，益气补血，祛斑调经，美白肌肤，喝出白里透红的好气色。

 

-  材料  -

红枣片40g   枸杞15g  玫瑰花5g   清水900ml   冰糖15g

 

-  做法  -

1、把红枣，枸杞，玫瑰花清洗干净后捞起备用；

2、往养生壶中加入900ml清水和洗净的材料，开启花果茶模式；

3、茶水沸腾后，再煮25分钟，加糖搅拌后即可饮用。

恬静的晚间

桃胶皂角米百合红枣羹

        晚饭后来一碗桃胶皂角米百合银耳红枣羹，不但满足你的口腹之欲，更让你吃出满脸的胶原蛋白。桃胶和皂角米都含有丰富的植物胶原蛋白，有助于抗皱嫩肤，养颜美容。而百合富含黏液质及维生素，能够促进皮肤细胞新陈代谢。桃胶、皂角米、百合搭配上同样是养颜圣品的红枣，简直是美容膳食中的顶配。

 

-  材料  -

桃胶20克 皂角米20克 银耳1个 百合20克 红枣3颗 红糖适量 清水1L

 

-  做法 -

1、桃胶、皂角米、百合洗净备用，红枣去核洗净；

2、除了红糖外，将所有材料放进养生壶中，加入约1L清水；

3、选择干品滋补汤功能，待即将完成时加入适量红糖搅拌即可。

小编的温馨提示：虽然我们爱美，但别一天里吃光这些哟！毕竟太贪心不太好噢~

除了漂亮的外在

拥有年轻美丽的心态

也会让你更有魅力