肾病 · 饮食 · 知识
董春霞 ┃ 山西省中西医结合医院
健康知识
肾病患者应少喝水还是多喝水？
水,是维持生命活动的基本物质,而肾脏是保持机体水平衡的重要器官。当肾脏发生病变时,有人说多喝水,会加重肾脏负担;也有人说,要拼命喝水,才能排出毒素。
那么真相到底如何?怎样喝水才正确呢?
多喝水
当不存在需要限制饮水的问题时,以下情况需要多饮水：
1.感冒
特别是合并发烧时,或者频繁呕吐或腹泻时,或者大量出汗时,身体丢失大量水分,如果没有及时补充,容易出现血容量不足。
2.尿酸高。
尿酸高容易损伤肾脏,也容易形成泌尿系统结石,需要多喝水帮助身体排毒素。
3.有患者发生肉眼血尿时,如果没有水肿、高血压时,为了避免红细胞管型堵塞肾小管,需要尽可能多的喝水。
4.造影检查、增强CT检查、ECT检查前后肾友要多饮水,甚至医生有时还会给患者静脉输液以补充水分。
5.感染患者要多饮水，感染比较青睐于平时不爱喝水的人,所以,适当多喝水有助于防止这类疾病。
要注意的是,多喝水并没有绝对的标准存在,一般指的是一天补充水分2000到2500ml,而且,最好在白天多喝水,睡前若多喝水可能会影响睡眠。
少喝水
当患者存在严重水肿,或因肾功能衰竭导致少尿时,医生会嘱咐患者要少喝水。最好要能做到每天记录尿量和摄入液体总量,并使摄入液体总量等于每天尿量+500ml,从而实现机体水的收支平衡,这其中多出来的500ml是为了满足呼吸和不显性出汗的需要。
少喝水小妙招
多喝水比较容易做到,但对于需要限制饮水的肾友来说,少喝水真是一件头疼的事情,这里有一些小妙招,希望可以帮助大家。
口渴时,含小块冰块,或者用水漱口后再吐出来,有助于缓解口渴。
用很小容量的杯子喝水,这样有时虽然喝了很多杯,但其实总量并没有多少,心理还容易满足。
使用有刻度的杯子,或者将自己每天所需的水量用固定水瓶装起来,这样就能清楚自己每天喝了多少水。
少盐的摄入,不吃各种腌制品、椒盐制品,因为摄入钠盐过多会加重口渴。
控制好血糖。高血糖也会引起口渴。
肾友们
现在对多喝水和少喝水有所了解了吧！
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