糖尿病 · 预防 · 中医说
崔立俊 ┃ 山西省中西医结合医院
中医讲究“治未病”，意思就是：要想预防疾病，首先要在早期注意养生保健。
《黄帝内经》曰“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气存之，精神内守，病安从来！”疾病的发生有两方面：一是外部因素，即风、寒、暑、湿、燥、火外感六淫邪气，如目前的“新型冠状病毒”就是“外邪”，居家隔离就是“避之有时”。一是内部因素，包括情志过极、饮食劳逸失当等因素。如果心态平和，就能“真气存之，精神内守”，这样疾病还怎么发生呢？《黄帝内经》“饮食有节，起居有常，不妄作劳”也是保健的关键，饮食要有节制，生活要规律，不要疲劳过度。总之，“上工治未病”，“病已成而治之，犹如渴而穿井，斗而铸锥，不也晚乎？”意思就是说：对于已经生病了才知道用药去医治，已经出现混乱了才知道需要治理，这就象你口渴了才知道去挖井，要打仗了才知道去制作武器，是不是太晚了些呢！所以万事要未雨绸缪，要提前想到。隋末唐初有个医家叫甄立言，在他的著作中说过“渴而饮水多，小便数，无脂，似麸片甜者皆消渴病也。”指出：口渴、多饮、多尿、尿中有甜味是糖尿病的主要表现，因此，糖尿病就是消渴病。《黄帝内经》记载：“有病口甘者，病名为何?何以得之?歧伯曰：此五气之溢也，名曰脾瘅。此人必数食甘美而多肥，肥者令人内热，甘者令人中满，其气上溢转为消渴。治之以兰，去陈气也。”这段话中提到的“脾瘅”，主要表现是肥胖，主要病因是“数食甘美”，治疗当是管住嘴，迈开腿，控制体重。脾瘅不治疗，肥胖就会产生郁热，“肥者令人内热”，热就会伤阴耗气，就会出现气阴两虚，肥甘油腻伤脾“甘者令人中满”，脾不散精，血糖就会升高，就会出现口渴、多饮、多尿“其气上溢转为消渴”。所以治疗糖尿病不能从血糖升高开始治疗，应从“脾瘅”开始，要从小胖墩开始。
因此，对于存在“脾瘅 ”问题的朋友除了运动、减肥，还可以早期服用一些中药。
- 如果舌苔厚、便秘加用：鸡内金10g 生山楂10g 生大黄6-10g，
- 如表现为食欲旺盛、容易饥饿的，也可加用黄连10g。
但是，您是否属于“脾瘅”，是需要由大夫望闻问切四诊合参进行辩证的，不可以随便用药哦。
