中医 · 治疗 · 知识 史倩云┃ 山西省中西医结合医院 中医知识│ 豆豆拯救您的不寐
亲爱的朋友们,有谁经历过失眠的夜晚呢?
有谁饱受失眠的折磨呢?
在生活工作压力日益增大的今天,越来越多的人患上了失眠症。
失眠了,不要怕,让《豆豆拯救您的不寐》。
您失眠的夜晚也像视频中数绵羊的男孩儿么?
失眠,在中医中,称为“不寐”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。
临床上常表现为:入睡困难、时寐时醒、寐而不酣、睡后不能消除疲劳。
失眠的发生与情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等因素有关。
耳穴压豆在治疗失眠中,起到了很重要的作用。
耳穴压豆是用胶布将药豆准确粘贴于耳穴处,给予适当的按、捏、压使其产生酸麻胀痛等刺激感应,
以达到治疗目的的一种外治疗法。
耳穴压豆中的这个豆呢是:王不留行籽。
王不留行籽就是王不留行果实的籽,它是一种常见的药材,它的药用价值是很大的,
对于治疗很多的疾病都有好的效果,它能够起到行血通经的作用。
将药豆贴压于耳朵的什么穴位可以治疗不寐呢?
第一个穴位是—心。
失眠的病位只要在心:心藏神,神安则寐。
中医认为人的睡眠与心神相关,心主血脉,主神明、藏神,安神安定则能正常睡眠,心神不安则不能入睡。
“心”位于耳甲腔正中凹陷处。
第二个穴位是—神门。
神门可增加左、右椎动脉及基底动脉的血流速度,因而压之可改善大脑的血供情况,以减轻头昏头痛、健忘多梦等症状。
“神门”位于三角窝后三分之一的上上部。
第三个穴位是—交感。
按压交感穴可滋阴潜阳,有调节植物神经的功效。
它位于对耳轮下脚末端与耳轮内缘相交处。
第四个穴位是—皮质下。
皮质下代表大脑皮层的位置,它可以协调大脑皮质的兴奋和抑制功能,它位于对耳屏的内侧面。
以上便是缓解失眠常见的耳穴。
当护士为您正确贴压耳豆后,您需要每日按压3~5次,隔3~7天更换,两耳交替贴用。
最后,惟愿豆豆陪您度过每一个安眠的夜晚!
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