五十岁的女人该如何留住美丽容颜？

今年六月份五十岁的我，今天照的照片。

这个年龄，要保持漂亮，应该还是可以的，从今天开始做保养，持之以恒，五年或者十年后，你肯定会比同龄人年轻漂亮。

我非常喜欢睡觉，一天可以睡八九个小时，这个年龄因为到了更年期，很多人睡眠不好，所以精神和心情非常不好，很烦躁。我觉得晚上睡不好就白天睡吧，反正不管怎么样，每天什么时候想睡就睡呀，而且是深睡，只有睡饱睡够了，皮肤，精神和心情都会好。

我从来不瞎操心也不乱管闲事，事不关己，高高挂起。跟我没关系的人和事听听就行了，我很少记在心里，转身就忘记了。所以我很少有烦恼，每天喝喝茶，聊聊天，下下棋，看看电视，听听音乐，去健身房锻炼身体。

我对皮肤的护理很简单，每天面部按摩五分钟，面膜十分钟，每天洗澡，保持皮肤的干净整洁，所以皱纹少气质好。

我从来不挑食，但吃饭只吃七分饱，这样可以保持身材预防疾病。每天早上起床必须喝杯白开水，再喝杯蜂蜜水，晚上必须喝杯葡萄酒。

一个人想要年轻漂亮，不是一天二天说说就行的事，必须要长期不懈的坚持和努力。你的心放在什么地方，就会在什么地方得到收获。你把心放在工作上，事业会成功。把心放在婚姻上，家庭会幸福。把心放在保养上，一定会年轻漂亮。