都市快节奏生活，巨大的生存压力，让现代人发出“活着真累”的感慨。尽管一边吐槽，另一边却恨不得把每寸光阴填满。如此这般，怎不会身心俱疲？
不要小看留白，它是人生重要的组成部分。让人生多点留白，一张一弛间获得一种平衡。就像某些老小区，密密麻麻挤满房屋，中间走道很窄，也没有休闲去处。生活在这种环境，多半会心理压抑。相反那些商品房小区，有大片草地、健身娱乐设施，为居民创造出宜居的家园。这样结构布局，配得上相对较高的房价。
人生之弦不必调得太紧，要懂得放松自己。曾有人问钢琴家鲁宾斯坦：你如何将钢琴的音色处理得这么超凡入圣？鲁宾斯坦笑了笑，说：“我的弹奏技巧并不比别人好。不过‘停顿’是艺术的精华所在。”
是啊！停顿一下，留点空白，这才是最美妙的艺术和人生境界。
最近，在写作上遭遇瓶颈。这种“高原反应”，很多作家和写作爱好者都会遇到。它不仅与作者人生经历有关，也与对写作要求提升有关。前者是很多年轻作者的痛。从小到大，一直行走在四平八稳中，未经历大起大落、大悲大喜，也没饱尝过世事沧桑。写到一定程度，总有素材短缺的那天。对文本要求不断提高，动笔会越来越谨慎。经前辈点拨，暂时关闭电脑，出去呼吸新鲜空气。休息不是偷懒，而是策略与智慧。短暂的创作低谷，是为下次文思泉涌埋下伏笔。
曾经采访过一个“高人”，他信奉“八分哲学”。他表示，如果能用出十分力气，我只会用八分。比如别人竭尽全力能赚到十元钱，那我赚到八元就停止。我就要把两分空间留给自己。这点时间和精力，我会注意天边的云霞，凝视远处的山峦，留意水中的涟漪，聆听父母的叮咛，去欣赏爱人温柔的眼神、孩子纯真的笑脸……生活中不缺少美好的东西，只是我们平时太忙，没心思去留意。尽可能去发觉、去欣赏人生旅途中的风景，远比匆匆赶路要受用。
八分哲学，体现出留白的智慧，讲究的是和谐、有弹性的生活方式。遵循八分哲学的人，不会钻牛角尖、走极端，只是努力接近生活内核。因此，八分饱的人生哲学，本身就是“在路上”的哲学。
留白一说来自绘画，即画面构图要协调、不能太满，否则会给人以压抑感。留下的空间，可以是天空，可以是虚化景物，也可以是干净的地面。浓墨铺满的画不好看，没有笔墨的地方，显水天之空灵，凸画意之深远，谓之“留白天地宽”。
《菜根谭》里有一句话：“忧勤是美德，太苦则无以适性怡情。”尽心尽力去做事本身不错，但过于投入，就会失去愉快的心情。人若失去好心情，只剩下忙忙碌碌，还有什么生活情趣呢？《菜根谭》中还指出：“天道忌盈业不求满”。告诫人们事事要留个有余地，这样才能“造物不能忌我，鬼神不能损我。”反之，就会“若业必求满，功必求盈，不生内变，必招外忧。”
上帝在创造人类及世间万物，也要在第七天休息。作为血肉之躯，更需要休息和放松。长期以来，休息权一直被忽视，甚至被贬斥为人的惰性。殊不知长时间连续工作，效率下降，影响到最终结果。国外很多企业，甚至采取强制休息措施，保证员工拥有充沛的体能和精力。这点做法，值得很多国内企业借鉴。
当然强调留白，不是让生活一片空白。留白是为了更好突出画面主体，让整个画面结构更加匀称、和谐。如果留白过多、过大，就会削弱画面的主要内容。同理，如果一直停滞在“留白”状态，生活就会成为一种苍白。苍白的生活是怯懦、是对人生的逃避。经过短暂休整后，依然会投入心爱的写作；正如哲学中所讲，静止是相对的，而运动是绝对的，相对静止只是绝对运动的特殊形态。留白，必然只能是生活的点缀和陪衬，如果喧宾夺主，势必会影响人生的最终走向。
让疾行的脚步暂时停顿一会吧，你将会欣赏到路边更多奇妙的风景。
让浮躁的心暂时平静一会吧，你将会感悟到更多平时无法领悟的人生真谛。
让生活留出一些空白吧，你将会收获比满满的画面更多的掌声和喝彩。
【作者简介】嵇振颉，男，梦翔写作特稿班首期学员，同济大学广播电视新闻专业本科，复旦大学中国近现代史在职研究生。现为《中国青年》杂志特约记者、杨浦区中青年知识分子联谊会成员、东宫文艺创作中心成员、上海文艺网签约作家及特约记者。个人新著《人生不设限，让成功来得更猛烈些》，已由中国商业出版社于2016年1月正式出版。
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