早泄的药膳

早泄，是部分男性的暗伤，在某个蠢蠢欲动的暗夜触动心底的痛。现如今，市面上治疗早泄的药物琳琅满目，尤其是网络上各种“神药”“ 神方”大行其道，但却不太靠谱。在热衷药物治疗的理性回归，药膳食疗将是一个很不错的选择，俗话说“疾病三分治，七分养”，那么早泄的七分养，你知多少？

早泄食疗

早泄的食疗大致分两大类：一类是收涩药为主，有收涩固精的功效，主要的药物有：金樱子、芡实、莲子（去芯）、韭菜子、五味子、覆盘子、沙苑子，粳米等；另一类是滋补药，有补虚固摄之功，主要的药物有：仙茅、山萸肉、龙骨、苁蓉、杜仲、海马、巴戟天、鹿茸、鹌鹑、麻雀、猪腰、羊肉、狗肉等等。具体用法，可以煲粥、炖食、泡酒，具体大致陈述如下：

1

粥类食疗：

具体做法：莲子（去芯）、五味子、覆盘子、等食材中选一种，取10克，加入粳米50g，水500-600毫升，先武火煮至沸腾，改文火煮至粥面见粥油为度，周一至周日早或晚顿服，温服，一般2周为一个疗程，建议长期服用。适合各类体质的早泄患者，期间可以尝试同房，建议1-2次/周。本药膳的优点：一周七天，无须重复，可以更好的依从。

2

煲汤食疗：

具体做法：从山萸肉、苁蓉、杜仲等选其中之一（约10克），洗净放入砂锅内，放入洗干净的甲鱼（约250克），盐、蒜、姜、葱依随口味酌情搭配，加入水500-600毫升，放入砂锅内炖煮，待熟烂后调味即成，食肉引汤。建议每周炖食2-3次，长期食用效更佳，适合肾虚的早泄患者食用，期间可以尝试同房，建议1-2次/周。

本药膳的优点：寓疗于食，整体改善体质的同时达到治疗疾患的目的。

禁忌：高血压、心脏病、糖尿病患者及重症患者禁服！

3

泡酒食疗：

具体做法：苁蓉50克、加入枸杞子10克、熟地黄10克、金樱子10克，冰糖20克，用双层纱布袋盛装，用60度高粱酒1000毫升浸泡，密封一个月后开取。每日晚餐后半小时饮15-30毫升。长期饮用效果更佳，适合各种体质的早泄患者饮用，期间可以尝试同房，建议1-2次/周。

本药膳的优点：操作方便快捷。

禁忌：高血压、心脏病、糖尿病患者及重症患者禁服！酒精过敏者忌饮。

食疗可以辅助早泄的治疗，必要时请及时到正规医院规范治疗。