更年期阴道松弛？一打喷嚏就漏尿？妇科专家教你如何修复

咳嗽、打喷嚏就会尿裤子；

阴道松弛厌恶性生活；

还有子宫脱垂等毛病；

北京市卫生局曾经做过一个历时十年的妇女调查，光是20岁以上的女性中，尿失禁的发病率就高达36.6%。

尤其是进入更年期后的妇女，女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降；阴道会越来越干涩，甚至会有萎缩的情况。

常常与尿失禁相伴发生的是阴道前壁膨出，具体表现为：阴道会异物感、小腹坠涨的感觉，其实这就是子宫脱垂。

在渡过更年期的这段时间里，出现这些情况确实是非常打击自信。那我们应该怎样做才行？

特邀妇科专家周媛萍，给大家详细讲讲怎么解决更年期盆底肌无力的问题。

如果你想知道怎么治疗盆底肌松弛，点击阅读原文，即可进入直播间里，听专家详细讲解哦~

盆底肌有多重要？

说到盆底肌，可能有些人不是太认识TA。

盆底肌，即封闭骨盆底的肌肉群，它像吊床一样在会阴、肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。

一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

女性盆底问题的主要症状是什么？

1.大笑、咳嗽、打喷嚏、爬楼梯、拎重物、运动、走路等日常活动时尿液不自主流出。

2.尿频、尿急、憋不住尿。 

3.以粪便量及排便次数减少、排便困难为主要症状的便秘。

4.偶尔或时常粪便不自主排出。

5.下体坠胀感或有异物感；走路、跑步、做家务等时自觉下体有东西脱出。

6.产后漏尿、子宫脱垂等。

7.性生活时漏气或性高潮感减少或缺乏。

8.性生活时有疼痛感或伴性生活时阴道不经意的痉挛。

9.外阴痛、膀胱疼痛或肛门直肠痛

10.盆腔术后。

如果您符合上述中的一条及以上，提示你可能患上了某种盆底功能障碍性疾病，如尿失禁、便秘、大便失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍和慢性盆腔痛等，同时提醒你应该抓紧时间前往医院做盆底功能检查！