不同的生理结构决定了男女之间的差异，月经是女性的独特标志。女人从十几岁来月经，50岁左右就会面临绝经。更年期的绝经意味着卵巢开始衰老，从此不会再有排卵和内分泌功能。
当然，绝经并不是突如其来的，在此之前，会出现5种表现。
假如这些表现不早不晚，出现在适合的年龄，说明卵巢保养的还不错。如果出现在49岁左右，则暗示卵巢很不健康，可能是卵巢早衰了。
那么女人绝经前究竟有哪5种表现呢？大家不妨了解一下。
更年期的5种表现
她健康 家幸福
每个女人有不同的生活方式，也有个体差异，更年期的时间也不同，更年期会有很多的症状，应提前做好心理准备。
01
睡眠质量下降、骨质疏松
绝经前的女性会经历一段漫长的时间，医学上将其定义为“围绝经期”，这时会发生很多不良反应，其中失眠问题表现的最为突出。
很多女性表示自己在这个时间段经常出现整夜失眠，白天精神状态不好，到了晚上又睡不着，这是典型的绝经前表现。如果在49岁左右出现就需要人为干预，以免严重影响自己的身心健康。
02
性格改变
很多女性在绝经前会发生性格的变化，有的人表现轻微，有的人表现严重。
可能身边的人会觉得不可理喻，为什么自己的性情突然大变？这跟身体的代谢失调、失眠等有很大关系，因为代谢紊乱和休息不好，女性到了这个年龄会经常表现出烦躁、爱发脾气等。
03
潮热出汗、身体发胖
随着绝经期雌激素下降，低雌激素会导致代谢紊乱，其中会伴随有潮热、多汗，这是典型的绝经前表现，也是更年期妇女出现过最多的症状了。
即使只是坐着，也会突然一阵热从前胸开始上涌，随即就是发热、出汗，有时候几秒钟就过去了，但有的可能衣服湿透了，都还在持续。
踏入更年期后，有很多女性会从以前的多吃不胖，慢慢变得身材走样发福，腰上堆了一圈赘肉。
这是因为代谢减慢，能量消耗减少所导致。除了影响外貌，更重要的是肥胖会带来很多慢性疾病，让本就因更年期而逐渐衰老的身体，更加虚弱。
04
月经紊乱，周期不规律
很多更年期女性会表现出月经不规律，甚至自己也搞不清楚什么时候会来月经，什么时候月经会结束。
这样的症状持续超过半年以上，基本上就可以认定是绝经前的征兆了。如果伴随有月经紊乱，甚至出现贫血，则需要进行人为干预。
除了月经紊乱，对于女性来说，更年期最让人担心的，便是各种妇科疾病。
这段时期，免疫功能下降，激素分泌紊乱，容易加重或诱发妇科疾病，姐妹们特别要警惕乳腺癌、心血管疾病和宫颈癌等等。
05
夫妻生活不适
女性阴道的稳态跟雌激素的关系十分密切。如果雌激素分泌的水平下降，会导致阴道干涩，这时候会明显感觉到夫妻生活不适，以阴道干涩、疼痛为主。
之前我们也写过相关的缓解更年期私处干涩的问题，感兴趣的姐妹们可以看一看~
更年期就意味着性生活终止了吗？其实并不是！
如果经常出现这种表现，则暗示绝经快来了！
那么当出现这些情况时，我们应该怎么应对呢？
我们邀请了西北民族大学附属医院的马薇专家，以及南京市妇幼保健院妇女保健科主治医师王苏立专家，一起聊聊更年期来临的信号有哪些，该如何处理?
扫描下方二维码，即可免费观看直播~
本文内容已由
张红艳、秦爽、王长娟、陈晨医生
审核通过
（3）孕期可以喝咖啡吗？
联系客服
