埃克哈特·托利，被誉为当代一流的心灵导师，他写的《当下的力量》这本书蕴含着巨大的能量，
相信此刻的你，若能读到此文，一定能借助这种力量改善自己，让自己拥有更好的生活。
或许有人会问“当下的力量”是迷信吗？
确实，灵性书籍中很多概念要花很多时间去理解，领悟更是需要契机，但作为一本广受好评的书籍，它确实帮助了很多人。
开悟是什么呢？这个词听起来很神秘，很遥远，甚至像玄学。
很多人把它理解成一个灵光乍现的瞬间，或者一个想通了的瞬间，或者是一个人活明白了的状态。
其实这些都对，但书上给出了更深刻的解释。
书中讲述了一个乞丐，坐在自己行乞丐30年的旧箱子上讨生活，却从没打开过箱子，不知道箱子里装满了黄金。
这个故事是一个隐喻，很多人四处寻找成就、安全感或爱情带来的欢乐或满足，但是他们不知道自己不仅已经拥有了，而且还拥有了比这些更为珍贵的东西。
那些没有找到他们真正的财富的人，是乞丐。
财富是什么呢？
这个财富是本体的喜悦以及与它紧密联系在一起的、深刻而不可动摇的宁静。
本体这个词很难下定义，它说的是你最深的自我和真实的本质。
它超越了普通的生命形式，但又深深扎根在人的生命里。它是一种与不可衡量的、不可摧毁的事物相联系的状态。
当你的思维处于静止时，当你的注意力完全集中在当下这一刻，你就会感觉到了本体，但是从心智上我们永远无法理解它。
重新觉知到本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。
开悟的状态：整个人充满了灵性力量，平和幸福。是不是很向往呢？
都说，众生皆苦。
人生道路上，我们会遇到各种各样的问题，没有谁的人生总是一帆风顺，我们不是在面对问题就是在解决问题的路上。
遇到问题，有的人视而不见，有的人不断拖延，回避问题。因为我们总想远离问题，不愿承受解决问题带来的痛苦。
人类受苦的根源来自于我们大脑的思维。
思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制自己的思维，因为我们的大脑一直在思考我们的过去，担忧我们的未来。让我们自己反倒成为思维的奴隶。
有很多情绪没有被合理表达和适当释放，随着时间会累积下来的负面情绪能量场，就好像一个寄居在我们身体之中的恶魔。
在它沉睡的时候，一切相安无事。可是，一旦外在的事情不顺利，或是有相关的人、事、物激活了它的时候，它就会苏醒。
记得之前看过的一则报道，一位90后的小伙子，看起来文质彬彬的，因为与邻居发生冲突，突然变了一个人，手起刀落，把邻居给剁了，成为一个杀人犯。
他犯了最大的错误就是认同自己的大脑，并认为大脑就是他自己。
其实，大脑只是个工具，用来处理任务，很多思维运作的时候会出障碍，有害的消极思维不仅无用，还会损耗你的生命能量。
所以，迈向开悟之途最关键的一步是，从对思维的认同中摆脱出来。书上说，思考的终结就是开悟。
如果那位90后小伙子，能及时从不良情绪中走出来，摆脱自己的固有思维，及时开悟，或许悲剧就不会发生了。
你有没有过心流的感觉，就是极致专注做一件事情，完全沉浸在里面，忘记了时间的流逝，也心无杂念任何事情都不想。
今天早上，听到萌姐讲述的一个立德人物廖智的故事，让我颇有感悟。
这位年轻的舞蹈老师，在汶川大地震中，亲眼看到自己才10个月大的孩子和婆婆离她而去，
她自己也失去了双腿，丈夫也不再爱她，婚姻破裂。
遭遇人生的至暗时刻，她向死而生，走出阴霾，重拾自己对舞蹈的热爱，
没有双腿就跪着跳，一曲《鼓舞》，让她一战成名，
一袭红衣的她拿着两只鼓槌，跪在大鼓上来回翻转，3分半的舞蹈，没有观众坐下，全都站起鼓掌，不少人感动落泪。
舞如其名，这支舞鼓舞了多少当时沉浸在悲伤当中的人们，也再次让廖智找到了自己的心流，从此，不屈的姑娘再次获得了新生，还收获了美好的爱情。
廖智的成功得益于她的开悟，就是哪怕周边阴霾重重，你也能时时刻刻体会到心流带来的喜悦和能量。
你是一个习惯等待的人吗？在你的生活当中，你花了多少时间在等待呢？
小规模的等待指的是在银行里排队、堵车、在机场里候机，或等待某人的到来等等；
更大规模的等待指的是等待下一个假期、下一个更好的工作，等待孩子长大，等等。
人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。
很多人会说：“将来有一天，我会成功的”“等孩子长大就好了”？
当你这样想的时候，那个遥远的目标是否占据了你大部分的注意力，让你把当下只是当成达到未来目的的一种手段呢？
它会夺走了你所做的事情本应带给你的欢乐。如果一直在等待开始新的生活，现在的生活就过的不够好，这样就会让你永远得不到满足。
有希望固然是好的，但很多时候我们会将对现状的不满意投射到未来，只等着到那时候会变好，而把现在的日子过的隐忍和对付。
你身处此时此刻，而你的思维却跑到了未来，这就创造了一种焦虑的鸿沟。
如果你被你的思维控制并失去了当下的力量，这种焦虑的鸿沟就会与你相依相伴。
当下的事情是你可以去应付的，但是你无法应付未来存在于思维中的事情。
所以习惯等待的人，和对未来恐惧的人都是活在将来的人。要想活在当下，必须终结时间的幻相。过去已经过去了，不会再回来。
未来还没有来临，你也根本不可能去掌握它。
你所能拥有的，不就是当下这一刻吗？未来就算一定会来临，但是它也一定是以“当下”的方式出现的。
活在当下，活在每一刻中，作者称之为“临在”。临在指的是有觉察力地安住于当下。
听过一个故事：
有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。
每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。
有个老和尚跟他说：“你在明天打扫之前先⽤⼒摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不⽤扫落叶了。”
⼩和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个⼤早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶⼀次扫⼲净了。⼀整天⼩和尚都⾮常开⼼。
第⼆天，⼩和尚到院⼦⾥⼀看，他不禁傻眼了。院⼦⾥如往⽇⼀样满地落叶。
⽼和尚⾛了过来，对⼩和尚说：“傻孩⼦，⽆论你今天怎么⽤⼒，明天的落叶还是会飘下来。”
⼩和尚终于明⽩了，世上有很多事是⽆法提前的，惟有认真地活在当下，才是最真实的态度。
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