提醒你自己终有一死

当代瑜伽大师萨古鲁说:“如果你想活着，你不想死—你就立足于非常错的根基之上。你在这个错误的根基上建造得越多，你就越是在召唤灾难”

为什么呢?
他认为，生命与死亡是同时发生的，它们不是两个分开的东西
举例来说，我们现在是活着的，但是我们也在慢慢死去，终有一天这个过程会完成，它只是同一件事的两种不同说法

所以，萨古鲁提醒我们，如果你知道自己终有一死，你就为生命的最高可能性提供了对的根基。
假设我们在打地基时犯了个错，那就最好建一个尽可能小的建筑，你建的越多，就越是把自己置于风险之中，
这就是为什么出家人老说“放下”。如果你的根基是错的，不要建太多。你建的越多，你就离真相越远，把它控制在最少，因为根基是错的。直到你修好它之前，不要建太多。