7款破壁机食谱推荐🔥：一周不重样！

今天分享7款破壁豆浆食谱！每天一款换着喝，养生养颜！赶紧点赞收藏抄作业吧

⭕️红枣养颜豆浆-1000ml

功效:美容养颜，补气血

食材:黄豆50克，红枣10个，枸杞10克，红豆20克

⭕️小米花生豆浆-1000ml

功效:健脾养胃，益气暖胃

食材:黄豆50克，小米20克，花生20克

⭕️南瓜山药米糊-1000ml

功效：补锌健脾

食材：南瓜40g、山药60g、小米15g

⭕️核桃益智豆浆-1000ml

功效:健脑益智养生

食材:黄豆50克，核桃20克，藜麦20克

⭕️黑米红豆豆浆-1000ml

功效:补血益气养颜

食材:黄豆50克，黑米20克，红豆20克

⭕️百合莲子豆浆-1000ml

功效:养心安神助眠

食材:黄豆50克，莲子20克，百合干5g

⭕️黑芝麻黑米糊-1000ml

功效：补钙乌发

食材：黑芝麻20g、黑米20g、花生15g、红枣5颗

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