很多病可能是吃饱了“撑”出来的？饿一饿或许可以治疗5种病

1、胃炎

吃太饱伤胃，不吃也会伤胃，长期忽略早餐，会引起胃酸分泌过多，胃炎风险容易升高。

2、胃病

吃得过饱，最直接的危害就是肠道负担过重，容易出现消化不良。另外，人体胃黏膜的上皮细胞寿命较短，2~3天就要修复一次。如果上一餐还没有消化，下一餐又继续把胃填满，胃就会始终在撑着的状态，胃黏膜也没有修复的时间，长期以往还会发生胃溃疡、胃糜烂等疾病。

3、肾病

饮食过量会导致摄入蛋白质过多，导致过多的非蛋白氮从肾脏排出，这势必会让肾脏的负担加重。

4、神经衰弱

经常晚餐过多摄入食物，容易影响肠胃的消化和吸收功能，导致肠胃蠕动速度缓慢，还会导致周围器官的供血量减少，给肠胃和相邻器官带来压力。

5、肠道疾病

科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便会发黑、带血。#健康明星计划##每日养生小常识#

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