乌鸦知道反哺，羊羔知道跪乳，人也一样知道孝顺与感恩。但随着大家生活与工作节奏的加快，与父母老人们相处的时间少之又少，给不他们多少陪伴。
因此很多作为子女的年轻人往往会选择给父母带一些保健品、营养品，一方面觉得对中老年人身体有好处，另一方面也彰显孝心。但你知道吗，这三种保健品虽然被“吹”上天，但其实坑钱又伤身，不如不带。
1.冬虫夏草
冬虫夏草是一种非常滋补的中药材，自古以来就是民间补身体的良物，历史悠久。经过这么多年的传承与发展，以及现代人对保健观念的重视，冬虫夏草也一直很受大家的欢迎。许多人给父母送礼的时候都会带上一些。
但冬虫夏草的营养价值与价格并不成正比。因为它的实质就是一种真菌寄生在昆虫尸体上的复合物，并无太多营养。而且长期食用还会影响中老年人的身体，对其他器官造成负担。
2.燕窝
燕窝也是大家逢年过节要给爸爸妈妈等老人买的补品之一。它其实是雨燕等燕子分泌出来的唾液与其他物质制成的巢穴。经过提炼，制成名贵的燕窝。
虽然燕窝之中含有不少营养物质，尤其是高蛋白，但并不值这么昂贵的价格。而且很多中老年人还容易出现过敏、难以消化的情况。再加上很多燕窝里都加添加剂、可塑剂，十分伤身。
3.阿胶
阿胶也是近年来被吹上天的营养品之一，在古代更是皇室专用的圣物，常常被皇家用来赏赐别人。很多人也坚信，阿胶里的营养丰富，对中老年人尤其是女性更为滋补。
实则阿胶只是动物的皮毛经过熬制而成的胶块，很难被人体所吸收。不仅如此，经常进食还可能会增加身体的负担，并不适合“三高”的人群进食。
与其花大价钱买这些坑钱又没什么营养的补品、保健品，不如来看看3种营养又平价的食物吧，同样能够帮父母补营养。
1.三川归黑豆浆粉
热天中老年人们极易出汗，造成钾流失，这个时候就需要多吃些豆子，尤其是黑豆。它不仅钾含量高，还是高蛋白食物，磨成豆浆后更加易消化，适合上年纪的人喝。
连日高温天天磨豆浆并不现实，而三川归黑豆浆粉就十分适合。它将黑豆与黑米完美融合，真材实料看得见，经过脱皮和脱腥加工，最终出来的豆浆粉细腻无腥味，一点也不粗糙。
此外，三川归黑豆浆粉小包设计更加方便，父母晨练完可以烧点热水，泡上两杯满满营养、豆香四溢的黑豆浆，小小一杯就能帮您补充营养，活力满满，身体更有劲儿。
2.七度方薏湿膏
人老以后很容易遭到湿气入侵，尤其是夏天，头重脚轻浑身黏腻，这个时候最该吃些薏米或者赤小豆等食物来清理湿气。而七度方薏湿膏就独具一格地将薏米、赤小豆等制成糕点。
由于这两种食材质地较为坚硬，所以将它们经过多番炒制，然后经过低温湿法工艺制成粉末，不仅好消化而且易吸收。而且七度方薏湿膏还额外加入山药、茯苓等食材，食材营养又丰富。
黑乎乎的七度方薏湿膏看起来不怎样，但口感非常不错。加入少许麦芽糖，混合着薏米、山药的味道中更显香甜，外酥内软有嚼劲，越嚼越香。
3.七度方益颜糕
很多中老年人就像孩子一样嘴馋，尤其是甜食。担心爸妈经常吃糖分过多的食物会影响身体，不如空闲的时候往家里带一些无糖又清爽的糕点。
七度方益颜糕就十分贴心，它将中式糕点的精髓与现代人的低糖观念相结合，融入红枣、花生、红豆等食材，滋补又营养。除无糖木糖醇以外不含任何添加剂与甜味剂，糕质细腻好消化。
虽然七度方益颜糕的颜色艳丽，但不含色素，色泽与味道均来自于天然食材本身，吃起来软软糯糯的，红枣与红豆混合在一起，味道香甜，回味悠长，让父母在享受美味的同时补充营养。
在这里，我们呼吁做子女的平时要多给父母一些关爱与陪伴。同时擦亮眼睛，坑钱的保健品以后别再往家里带，多买些实惠又营养的食物。
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