传递正能量

一旦心跑到外面，就平白浪费了生命。

跑去看的时候，看见别人与它物，却忘记了自己的身心，跑去听的时候，专心听别人说话，却忘记自己的身心，跑去想的时候，只知道所想的内容却忘记自己的身心。忘记身心称为缺乏觉性。

因此，我们重要工作是训练心跟自己在一起，常常觉知自己，别走神太久。一走神，就知道，一走神，就知道。