自驾甘南，3天、5天行程路书，多个路线可供参考

前几天发表了两篇文章《自驾甘南，行程7至14天路书，含路线、里程和途经景点及门票 》和《自驾甘南，沿途各地景点汇总，深度游攻略大全 》，获得了广泛的阅读。同时，也有很多朋友因为时间有限，问能否有精简一些的旅游计划，我特地遴选了甘南的精华部分，分别做了3天和5天的甘南路书，以便朋友们参考。

甘南西线和东线

做计划之前，还是要从甘南的旅游资源特点来决定具体行程。简单而言，甘南旅游分为西线和东线两个部分，可单独成行，也可组成环线，每天行程尽量控制在300公里左右，以便留出更多时间游览。

（甘南的概况这里就不赘述了，大家可以参考我的前两篇文章。）

甘南西线：以高山草原、湖泊湿地为主的自然风光，和以拉卜楞寺为代表的藏传佛教寺院（群）等人文景观

甘南东线：郎木寺以东，以迭岷山系、白龙江、洮河组成的高山、峡谷为代表的山水风光，和扎尕那藏式村寨、禅定寺、米拉日巴佛阁等人文景观

这里先附上一份5天路书路线图，上面标注了这次3到5天的游览胜地。

3天的行程路书

3天的行程可以作为短途周边游或者路过甘南的参考，以西线为主，东线可参考后文中5天行程的后半段。

甘南3天路书西线：

4个方向进出甘南：兰州、西宁或若尔盖、久治方向

2条线路：一个是兰州、西宁往返甘南短途游，另一个是甘、青、川自驾途中路过甘南

3天行程兰州往返版：

D1：兰州——拉卜楞寺——碌曲，337公里，5小时左右，宿碌曲，海拔3300米

1.兰州——拉卜楞寺：兰海高速、乌玛高速、213国道，235公里，3小时30分钟

第一天的主要看点就是拉卜楞寺这个藏传佛教最高学府，可以多花些时间（3、4个小时）仔细游览。

2.拉卜楞寺——碌曲：316国道、213国道，102公里，1小时40分钟

离开夏河10公里左右就到了桑科湿地，路边有停车场，对面就是群山环绕的湿地，天气晴朗时，犹如天空之镜。

D2：碌曲——郎木寺——扎尕那，213国道、345国道，187公里，4小时，宿扎尕那，海拔3000米出头

主要看点：

1. 郭莽湿地：海拔3562米，是黄河第一大支流洮河的发源地

碌曲出发41公里左右213国道旁，免费停车区

2. 尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，国家级自然保护区，候鸟保护区

郭莽湿地继续前行10公里即到。

3. 郎木寺：海拔3400米，白龙江发源地，赛赤寺、格尔底寺

尕海湖——郎木寺，40公里，40分钟。

4. 扎尕那：海拔3000~3300米，云雾缭绕的石城，藏式村寨群，一早一晚看仙境般的扎尕那

郎木寺——扎尕那，94公里，约2小时10分钟，国道沿白龙江在峡谷中穿行，路窄，限速40，看见扎尕那路牌转到江迭路。

如果不打算住在扎尕那村，可去迭部县城（海拔2400米），27公里，约36分钟。

D3：扎尕那——合作——兰州，476公里，213国道——乌玛高速——兰海高速，7小时20分。

最后一天路程较长，返回途中，可在合作市游览米拉日吧佛阁。

拉卜楞寺

3天行程西宁往返版：

D1：西宁——拉卜楞寺——碌曲，340公里，约5小时45分钟，张汶高速、316国道、213国道，宿碌曲，海拔3300米

D2：与兰州版一致

D3：扎尕那——西宁，505公里，约8小时45分钟，213国道、316国道、张汶高速。

3天行程途径甘南版：

从兰州或西宁途经甘南去川西若尔盖、九寨沟：

D1、D2可参考前面的“3天路书兰州版或西宁版”。

D3: 扎尕那——花湖——唐克——若尔盖，280公里，约5小时10分钟，248国道，宿若尔盖（海拔3446米）

主要看点：花湖，若尔盖大草原，唐克九曲黄河第一湾

• 注1：从川西九寨沟、若尔盖途经甘南去兰州或西宁，将这个路线反转即可。
• 注2：从久治进出甘南走阿万仓——玛曲一线，可顺路游览阿万仓、黄河首曲、郎木寺，其余计划可参考前面路书
• 注3：以上甘南自驾游3天的路书均包含了扎尕那，往返180公里、约4小时的车程，如果不去扎尕那，可将当天行程安排在郎木寺镇住宿。

郎木寺镇赛赤寺

5天的行程路书

5天时间赶一赶，可以走一个甘南的小环线，包含西线、东线的主要景点。

D1：兰州——拉卜楞寺——碌曲，337公里，5小时左右，宿碌曲，海拔3300米，游览看点与3天路书兰州版一致。

D2：碌曲——玛曲——阿万仓湿地——尕海——郎木寺，213国道、204省道，322公里，约5小时40分钟，宿郎木寺，海拔3350米

1.碌曲——玛曲——阿万仓湿地，151公里，约2小时40分钟

看点：黄河首曲、玛曲草原、阿万仓的亚洲第一大转经筒

• 注4：从阿万仓南下久治，可去马尔康，色达方向。

2.阿万仓湿地——郭莽湿地——尕海湖——郎木寺，165公里，345国道、204省道、213国道，约3小时

看点：郭莽湿地、尕海湖、郎木寺.

D3：郎木寺——扎尕那——腊子口——岷县（定西），284公里，约6小时30分钟，248国道、345国道、210省道，宿岷县，海拔2300米

看点：清晨的郎木寺，扎尕那村，腊子口战斗纪念碑

D4：岷县——大峪沟——禅定寺——合作市，219公里，316国道、248国道，约4小时25分，合作市海拔2880米

看点：卓尼县的大峪沟国家森林公园、甘南历史最久的藏传佛教寺院禅定寺、路上广阔的草原、米拉日吧佛阁

D5：合作市——永靖县——兰州，230公里，213国道，约4小时50分钟。

看点：刘家峡水库

这条线路舍去了舟曲、临潭的部分景点。

以上就是自驾甘南3天或5天的行程路书，涵盖了主要的景点，具体的景点介绍可以参考我的前面两篇文章，希望能对感兴趣的朋友有用。如果觉得好，请点个赞，也不枉我总结并码字这么辛苦，谢谢！