肾功能“差劲”的男生，头上会亮“3红灯”，若一个不中，恭喜你！

肾脏和肝脏一样，负责体内的排毒工作，更是被称为“排污工厂”，所以肾脏可以说是人体很重要的代谢器官。同时，这对于男性朋友来说尤其重要，不仅是身体健康，还有面子问题。但是近些年来很多的年轻人都加入了肾虚的阵容，这和一些不好的生活饮食习惯都有很大的关系，其实，要想知道一个男生肾好不好，从头上的一些特征就能看出来。肾功能“差劲”的男生，头上会亮“3红灯”，若一个不中，恭喜你！

1 脱发

我们经常看到很多男人，一到中年就大量脱发，就是肾气不足的一种表现。肾主血气，肾好的人血气充足，头发自然就会乌黑亮丽。若是血气不足，头发稀疏就会出现干枯、发量少、容易出现白发、脱发严重等情况，其实脱发也是一种正常的生理现象，但是一天掉落的头发多于30根，则说明了肾脏状况不太好。

2 脸部浮肿

大家都知道女性更容易出现水肿，一般会出现在月经前7～14 天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿，可伴有乳房胀痛。而男生一旦出现水肿，可能就是肾脏受损导致的，体内毒素堆积过多从而导致水钠滞留，此时常伴全身毛细血管通透性增加，因此组织间隙中水分滞留，从而出现脸部以及下肢浮肿，此种情况多见于肾炎，全身浮肿也是肾衰竭患者的症状之一。

3 脸部发黑

黑色对应的是肾脏，大家都知道补肾应该多吃黑色食物，像黑芝麻、黑豆等都有很好的补肾效果，同样通过脸上是否变黑也可以判断肾脏是否健康。如果肾不好，就容易发黑，人老了之后，肾功能就会越来越差，脸上就会有黑色的斑点。临床上肾病患者一般都面色发黑，这是肾脏功能键入，导致体内毒素过多，随着血液循环在脸部堆积所造成的。

补肾小偏方：

1 泡脚 热水泡脚是能够补肾的，泡脚补肾的方法是用中药来进行泡脚。中药从皮肤进入体内起到温补的作用，并且不会和身体内的其他药物产生反应和后遗症。

2 蒲公英茶 蒲公英的功效有促进消化、利尿、强健肝脏，改善水肿、畏寒、气喘、便秘等现象，蒲公英茶还能起到很好的补肾效果。

如今社会压力越来越大，“十男九虚”也并不是一句空话，肾虚的年轻人越来越多。如果大家出现上面的几种情况，要及时的检查治疗，避免拖到严重的肾衰竭、尿毒症才去治疗，要知道预防大于治疗。当然也不必恐慌，合理治疗就可以，也不要操之过急，乱用一些大补植物，反而会给肾带来危害，肾脏疾病也需要慢慢调理。肾功能“差劲”的男生，头上会亮“3红灯”，若一个不中，恭喜你！