据统计，高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，目前高尿酸血症的患病率达到13.3%。患者超过1.8亿，痛风患者超过8000万。
今天，为大家整理一份2020最全“食物嘌呤等级表”送给大家，注意饮食，有效地对痛风进行预防。
最新食物嘌呤含量一览表
注：数据为每百克嘌呤含量，单位为毫克，含量排序由左向右，由低到高。
以上为“分类按含量由低到高排列表”，后文为“按低嘌呤食谱、中嘌呤食谱、高嘌呤食谱”排列，方便查询。
一.痛风患者主要食谱，低嘌呤含量食物
二.痛风患者未发作期间可少量吃的中嘌呤含量食物
三.痛风患者尽量不吃的高嘌呤含量食物
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