提高孩子智商的良方，90%的家长错过的秘密，别让孩子输在起跑

 为人父母者无不希望自己的孩子更聪明，但有些家长的认识却是错误的，比如：认为孩子的智商都是先天决定的，不能改变。事实上，许多持有这种错误观念的家长，错失了改变孩子命运的绝佳时机。

那么，孩子的记忆力应当如何提高呢？

一、 午睡提高认知力

午睡对提高智力的好处不亚于运动。美国加利福尼亚大学伯克利分校心理学教授马修·沃克领导的一个研究小组发现，午睡可以提高认知力。

中午，研究人员让44名志愿者看100个陌生人面孔和名字，测试他们各自能对应出多少人名和面孔。之后，一半志愿者午睡1个半小时，另一半仍然按照日常生活中那样活动。

下午6时，研究人员让所有志愿者看另外100个陌生人面孔和名字，结果发现没有午睡的一组，记住的面孔和名字比中午那次测试少，而午睡组记住的多于中午的测试。

二、常吃这几大食物能明显提高记忆力

1.橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。

2.鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

3.牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。

4.小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保护。

三、体育锻炼

体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。它还能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力，对于大脑工作的调节有非常大的帮助作用。

四、音乐熏陶

有研究表明,学音乐可让孩子更聪明。儿童学音乐可锻炼右脑思维,提高智商和学习成绩。学习音乐时间越长，受益越多。研究还发现，自小学习乐器的孩子反应更敏捷，长大后更聪明。 我们在开发精英班课程的过程中，将音乐对智力的影响考虑在内，历时几年花费多人心血的潜能开发音乐诞生。因此我们除了会对孩子进行理论教学之外，还免费赠送了一份潜能开发音乐。

五、培养优秀的思维模式

思维模式将作用于一个人的一生，其重要性自然是不言而喻的。每当我们遇到一件事会先想到些什么，先从哪些方面去想，这就是我们的思维方式。比如，当我们遇到一个难题，有的人立刻就能做出一个头脑清晰的规划，在很短的时间内就可以实现对所有过程的简单分析和设想，更有厉害的人，可能连将会出现的问题及其对策都会在极短的时间内考虑到。

再举一个更简单的例子，当遇到计算类的问题时，我们会如何去考虑12乘以18这个问题呢？有的人就会说算不出，有的人会用笔算，有的人则会用12*2*9这样的方法来解决。

思维方式和方法对孩子的影响是一生的，几乎每时每刻都在发挥着良好的作用，将孩子塑造成一个考虑全面、系统、有长远规划的人。

在这里，我将提出一个思维导图的概念。思维导图是什么呢？百度百科的定义是：它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。

许多参加我们精英班课程的孩子通过思维导图的学习，成绩取得了巨大的提升，这更加证实了其重要性。

限于篇幅的关系，我们只能讲到这里。但我将在我的个人微信上继续分享相关学习方法和教育理念，欢迎大家继续关注。