别这样抱孩子了，伤了宝宝脊柱你还不知道，附不同月份的正确抱法

文 | 幸孕姐

十月怀胎，一朝分娩。宝宝平安健康降临，爸爸妈妈心底的一块大石头才算是落地了，然而随之而来的，还有重重考验，就比如“抱孩子”，看似简单，但讲究不少，稍有不慎就可能会影响到孩子脊柱发育，尤其是新手爸妈要注意了。

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一、宝宝脊柱发育表

胚胎早期，脊柱仅呈“C”形弯曲；宝宝出生后，脊柱开始脊柱几乎是直的，且格外柔软，直至3个月大，宝宝出现抬头动作，颈部及背部肌肉强化锻炼，脊柱逐渐形成第一个弯曲（颈椎前凸）；6个月大，尝试独立坐起，脊柱逐渐出现第二个弯曲（胸椎后凸），此时宝宝的骨骼仍较为柔软、脊柱还未发育成熟；1岁左右，开始慢慢学会走路，脊柱将会迎来第三个弯曲（腰椎前凸），此时宝宝的脊柱才开始慢慢定型。（如下图）

因此1岁以内，家长在抱孩子时，一定要学会正确的姿势，以免影响到孩子脊柱发育，出现驼背、高低肩、脊柱侧弯等问题，对其个人形象和个人健康都大有损伤。

二、正确抱娃姿势

0~1个月宝宝（如下图）：新生儿脊柱格外柔软，爸爸妈妈在抱孩子的时候，注意以横抱的姿势为主，以免影响到宝宝脊柱及躯干发育。具体步骤：轻轻将宝宝头部放在左胳膊弯中，左手臂护住头部，背部及腰部由左手腕和左手掌托住，右手臂护住腿部，右手掌托住臀部（也可调换方向，用右手臂护头，左手臂护腿）。

1~3个月宝宝（如下图）：这一阶段以前抱法为主，以免影响脊柱和躯干肌肉的发育。具体步骤：让宝宝背部紧贴爸爸妈妈胸部，面朝前，一只手护住宝宝的胸部，另一只手托住屁股。

3~6个月宝宝（如下图）：这一阶段以手托法为主，爸爸妈妈可用一只手托住宝宝的头颈部，另一只手托住屁股和腰部。

6个月到1岁：这时宝宝脊柱慢慢发育成熟，爸爸妈妈只要注意动作不要太大，避免摇晃就可以了，不必过于在意抱孩子姿势。

除此以外，过早坐婴儿车，过早学坐、走路等均会影响到宝宝脊柱发育。（lyj）