心有万重山及物
为苍生健康发声
经常有初学者问灸学家：
刚开始灸哪里比较好？
时间不够用的话灸哪里好？
想艾灸，灸哪里比较好？
在《黄帝内经》里有记载，两个穴位就能通调五脏。
这两个穴位一阴一阳，一气一血，一脏一腑，一升一降，搭配起来用很神奇。
今天灸学家就跟大家讲讲这两个穴位，如果大家初学艾灸，或者平常时间不够，又是自己灸的话，可以首选灸这两个穴位，慢慢体会身上的感觉，对于大部分问题都有奇效。
在《灵枢》中讲：
五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关，四关主治五脏。
四关的主要作用，就是调理五脏。
四关是指哪里呢？
就是我们常用的合谷穴和太冲穴。这两个搭配一起用，俗称【开四关】。
合谷穴属阳，主气，为手阳明大肠经原穴。
太冲穴属阴，主血，为足厥阴肝经原穴。
无论什么问题，先将四关开通，调整人体身体阴阳平衡，令气血畅通，都能起到很好的效果。
这两个穴位一起搭配，相当于吃下一颗灵丹妙药，把周身的气血调动起来，快速恢复平衡。而且取穴简单方便，所以很适合初学艾灸的人搭配使用。
历代医家都很重视四关穴在临床的应用。
从金元时代针灸医家窦汉卿明确提出来【寒热痛痹，开四关而已之】，到后来无数医家验证，四关穴对于调理大部分问题，皆有奇效：
祛风解表，镇定安神，平肝熄风，清热利湿，通经活络，化痰止咳，补气益血，宽胸理气……
灸学家建议，每个穴位各灸10分钟左右（两侧各5分钟），总共20分钟就可以完成一次全身的调理。
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