心有万重山及物
为苍生健康发声
这个秋冬，令无数家长【谈肺色变】。
先是一大波支原体肺炎的流行，紧接着不明原因的发烧咳嗽侵袭，很多小孩子都感染了，高烧不退，咳嗽不止。
今天又有一个头条，让人看到了一个词【洗肺】。
所谓洗肺，是指利用仪器进行肺泡灌洗，排出肺部的积聚的痰液。
这个过程是很痛苦的。
灸学家一直强调预防大于治疗，未雨绸缪远远胜于临渴掘井，千万不要等到生病了再去寻找各种办法，而是在生病之前，找各种办法做到不生病。
在《黄帝内经》上讲，秋伤于湿，冬生咳嗽。今天就和大家分享一个艾灸化痰的方法，帮助大家清肺润肺，化肺中积痰。
在700年前，有一本《玉龙经》流传于世。据作者说，这本医书是扁鹊流传下来的针灸心法，全称为《扁鹊神应针灸玉龙经》。
里面一共有120个穴位，其中经穴108个，奇穴12个，调80多种不同的疾病，对后世的影响很大。
为何名为《玉龙经》呢？
元代周仲良在《玉龙歌.后序》里解释：【名玉龙者，盖以玉为天地之精，龙之神变极灵，此书之妙用，亦犹是也】。
意思是玉为天地之精，神龙见首不见尾，变化无穷，为天地之灵，所以此书其中的妙用之处，正如玉龙之精之灵。
总而言之，这是一本很神奇的医书。
为何灸学家在此时要讲这本书？
因为在书中，对于如何润肺化痰，给出了一个神奇的穴位，到现在依然经常运用，可谓化痰必灸的穴位。
“
艾灸 · 润肺化痰
在《玉龙经》中有一句歌诀为【痰多宜向丰隆寻】，意思是痰多的话，就用【丰隆穴】。
【丰隆穴】是化痰大穴，丰隆穴为足阳明胃经的络穴，还走于足太阴脾经。
脾胃主运化水湿，故艾灸丰隆穴, 可通调脾胃气机，使气行津布, 中土得运，湿痰自化，有健脾益气、祛湿化痰、宣肺平喘之功。
所以，化痰艾灸丰隆穴，效果奇佳。
除了丰隆穴，还可以配合艾灸手太阴肺经上的【云门穴】，肺属金，主沉降，一降一化，化肺中积痰，效果翻倍。
这两个穴位，先灸云门穴，再灸丰隆穴，两侧都要艾灸，各灸15分钟左右，温灸。
这样提前把肺中的积痰化了，还能提升免疫力，在流感肆虐的冬天，不再担惊受怕。
如果是12岁以下的小孩，年龄越小，灸的时间越短，几岁一个穴位灸几分钟，例如5岁，每个穴位灸5分钟即可。
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