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培养逆商,谁看到了孩子压力?孩子不快乐3原因,父母6招轻松搞定

前几天,在家陪孩子玩游戏,虽然是玩游戏也是按照实力进行比拼,自然也不会放水,只是根据他的理解能力调整不同程度游戏方案而已。

很不幸,在最后一局中我赢了他,孩子立马翻脸,开始哭诉我为什么赢了他,是不是说明他很笨,是不是就再也赢不了了等等之类的怨言。我并没有给他任何承诺,只是任由他将这些不好的倾诉发泄,直到自己破涕为笑,继续去玩别的游戏,忘记了这场游戏。

很多家长遇到这种情况就会说孩子需要进行逆商培养,增加孩子经历挫折的能力,增强孩子抗击打抗压力能力等,殊不知,过度给孩子施加“逆境”行为,看似正常却很讨厌。

“逆境”培养确实可以锻炼孩子的忍受能力,但同样也给孩子的心理增加了压力,一旦这种逆境“超标”,有一部分孩子可能会面临着崩溃或者无所适从的情况。

孩子本应该无忧无虑,拥有着想哭就哭想笑就笑的孩子天性,为什么出现了那么多抑郁或崩溃,甚至有一部分孩子竟然会常常出现不开心不快乐。

很多父母认为孩子生活在一个很好的年代,不愁吃喝也不需要自己做很多事情,饭来张口衣来伸手,为什么反而不快乐呢?深究行为背后原因,不外乎以下三点。

  • 孩子得到太多

这个时代与以往时代存在很多的不同,孩子们很容易就可以得到很多。基本只要孩子想要,只要孩子需要,爸爸妈妈都会变着花样满足,哪怕没有一模一样也会换一种方式满足。

孩子太容易得到这些本应该需要付出努力得到的东西,自然不会思考来之不易,反而认为得到太过简单,并且更加强化想要更多的念头。

孩子一开始因为得到而欣喜,随之带来选择困难症,产生烦恼,失去兴趣,导致心理产生压力,变得不快乐。很多家长感觉很不理解,一家人所有的行为基本都为了孩子,怎么他们还感觉不满足不快乐呢?

其实,父母并没有理解真正的快乐,快乐是孩子身上很自然的一种表现,孩子也并不是因为物质富有就感觉快乐,反而产生困扰。

  • 父母干涉过多

现在家庭模式基本都是4+2+X模式,六个大人甚至更多只围绕一两个孩子转,孩子自然无法大开“手脚”,反被约束、干涉。 

家长永远将“孩子太小”挂在嘴边,端着水杯放到孩子嘴边给孩子喝水,怕饿坏孩子追着哄着喂饭,一个劲嘱咐不要跟“坏”孩子做朋友......

父母嫌自己做的不够,时刻关注孩子一举一动,发现孩子情绪不好,还没等孩子冷静,家长一通噼里啪啦所谓的劝解,其实孩子只想自己安静一下而已。孩子天天在这种“不能这样不能那样”中生活,父母认为的“福窝”其实是孩子的“圈窝”,孩子变得单调,乏味,自然不开心。 

  • 亲子关系不融洽

亲子关系是家庭中仅次于夫妻关系的一种亲密关系,强调的是父母与孩子之间的互动行为,受各种因素影响,或者亲密或者对立等,无论哪一种都有自身产生的原因。

父母与孩子除去血脉亲情,还有人与人之间的那种信任理解。很多家长与孩子沟通存在“你必须听我的”“没什么好商量”“我说的就是对的”等情况,表面征集孩子想法,实则“一言堂”“权威制”,对孩子反驳。

孩子的正常家庭行为不仅得不到父母的认可与支持,还要事事都被父母干涉,无法行使自己的主动权和选择权,孩子自然高兴不起来。

快乐是一个人的心理得到满足,通过言行举止流露出的一种情绪,它是在个人在通过与外界的一些事物发生共鸣之,主观的感受到的一种持续的开心、愉悦。

每个人家长都希望孩子是一个乐天派,可以在遭遇到各种挫折、困境的时候微笑面对而不是避而不谈,可以在犹疑的时候坚毅果敢,也可以在别人遭遇到不幸的时候用乐观感染他人。想要培养孩子的快乐性格,家长可以考虑从以下几点进行。

一、家长以身作则、言传身教

父母是孩子的第一任老师,父母是孩子最开始模仿和学习的对象,他们年幼无法真正的分辨行为好坏以及产生后果。孩子是父母的一面镜子,如果家长不积极上进,天天悲天悯人,怨声载道,孩子自然也会产生敏感、多疑、忧郁、抱怨等状况。

想要孩子快乐、开心,父母首要做到的就是保持一个积极乐观的态度,家庭中不管遇到任何的大事小事,都云淡风轻的用很乐观的看待,孩子自然会将这些看在眼里放在心里,当孩子遇到不好的情况时,他们就会很自然的记起父母的做法,平心静气的积极面对,这就是身教言传的莫大好处。

快乐并不只是表面表现得开心,更重要的是心态的端正,不偏不倚,父母平时做事多加注意自己的言行举止,给孩子一个好的引导,让孩子在这些引导中学会快乐成长。

二、家长减少过度给予

现在家庭生活条件较好,孩子的一般需求都会得到满足,甚至有些父母将自己曾经没有得到的,一股脑的塞给孩子,导致孩子物质需求过量,孩子本身并无他求,只是因为家长的这种“主动”行为刺激到孩子对于物质的追求、攀比。

我有个女性朋友,孩子出生不到3个月,她购买床铃已经不下5个,甚至连孩子3岁之后的东西也开始囤,问她为什么,她说孩子总得买,提前买跟以后买有什么区别,别人孩子有的,我家孩子也有,不差那一点。

这个朋友妈妈如此,我有个同事也是如此,她给孩子准备积木,只要市面上有的,基本都买回家,美其名曰,孩子开发智力都要接触一下。事实上,孩子根本就没怎么玩,从一开始的新鲜到后来的不知道该玩什么,甚至随意的乱扔。

心理学家约翰·罗斯蒙曾有观点说,孩子并不是玩具越多越好,反而因为玩具多变得无法选择。玩具少的时候,孩子更能玩出花样,玩的更加开心,更加愿意去思考、去创造。父母对孩子的爱并不是用这种过度的物质进行堆积,反而是需要一些空间,需要孩子去用自己的智慧填补,获得内心真正的快乐。

三、家长给孩子选择权

很多孩子在家庭中没有话语权,家长发挥自己的权威性,小到孩子穿衣吃喝,大到孩子报班上课,家长用各种规则各种规矩等,武断的为孩子做决定,阻止孩子的一些自由行为,如果孩子反抗,父母就用一句“都是为了你好”掩饰这种控制欲。孩子没有自由选择权,内心充满矛盾,感觉自己“无能”,不开心。

有人说能够主宰自己命运的人才是开心快乐的,孩子这种因为家长的过度干涉无法正常行驶自己的选择权,导致的后果是孩子变得唯唯诺诺,不敢真正的表达自己的想法、看法,甚至将自己的所有念头都隐藏起来,不能自己做主。

孩子年幼虽然不能够做出很完美的决定,但家长如果允许孩子做一些限定范围内的决定,比如穿哪一件衣服,比如买哪种鞋子,比如先玩还是先做作业等,孩子在这些微小事情上得到满足,有种当家做主的感觉,自然内心喜悦,内心里面对于家长那些大事情的决策也不再抵触,反而促进亲子关系的融洽、和谐。

四、家长引导孩子调节情绪

孩子想要乐观,情绪调节是一项很重要的事情。孩子自身阅历少,对待外界发生的一些与己相关的事情会格外在意,如果发生一些不好的事情,很容易出现情绪低沉,心情郁闷。

父母在孩子遇到挫折发生情绪变化时,不妨引导着孩子用一种不伤害他人也不伤害自己的方式发泄情绪。孩子表达完情绪,父母再安抚孩子内心小脆弱,帮助孩子寻找情绪发生的根源,进而调整下次发生情绪时自身的变化。

孩子拥有乐观性格,自身调节情绪的能力就会很强。这里需要特别注意的就是,父母如果有一些不好情绪的时候,最好不要对着孩子表现出来,避免孩子因为接触这些不良情绪改变自身的乐观性格。 

五、家长教孩子学会宽容、理解

孩子都是家中的宝贝,家中的大大小小都围绕着孩子旋转,因此很多孩子养成了一旦有什么不合心意就会闹脾气的情况,不管是对自己家人还是对待其他人,各种抱怨与怪罪,吵吵闹闹不管不顾。

日常中,这种情况太多了,比如孩子画画,旁边小朋友不小心碰一下,画歪了,孩子就很容易得理不饶人,吱吱歪歪,又或者孩子看到别人玩一个新玩具,别人不给孩子玩,孩子就开始用各种的方式耍赖,甚至抢玩具等等。其实,如果互相理解一下,大事化小小事化了,学会宽容和理解,对自己对他人都有好处。

三国时候,诸葛亮气死周瑜的故事广为流传,说的就是周瑜因为嫉妒诸葛亮的才能,一心想要将诸葛亮打败,明知自己不如诸葛亮,最后气的吐血身亡,也是令人唏嘘。如果周瑜能够放开胸怀,惺惺相惜,为自己拥有一个不相上下对手的存在充满理解,解决也就不一样了。

孩子受自身个体成长的特点,存在一定的小脾气小倔强,但如果父母带领孩子感受一份理解与宽容之后的愉悦,自然也会不知不觉变得快乐。

孩子与小朋友一起玩耍,难免会产生矛盾,爸爸妈妈教会孩子谦让以及理解别人,自然也就不会出现谁也不理谁的情形;当与同学产生摩擦时,让一让也无妨,双方找个台阶下来,依然还是好朋友……孩子们会因为这种理解、宽容,让自己的心性得到更好的磨炼,同样也会获得更多因为人际交往融洽带来的快乐。

六、帮助孩子发现快乐

孩子受到自身视野,以及个体发展的原因,对于快乐真正的含义并不能完全理解,但内心表达出来的快乐感情却可以真正的体会到,比如两个小伙伴一起说个悄悄话,比如几个小伙伴能够追来追去等,这种都是很容易忽略但却带给孩子最基础快乐的行为。

  • 与人交往

每个人都拥有自己的小圈子,小圈子圈住的是一群同道中人,孩子们也一样,因为同样的爱好或者同样的需求组成了一个小圈子。孩子在这个小圈子中学会与他人交往,学会如何让自己开心,这是快乐性格的主要来源。

  • 参加活动

活动大部分都是集体行为,是由很多来自于不同环境长大的人因为同一个目的组成,比如奥运会、世界杯等。孩子们多多参加一些符合自己年龄阶段的活动,不仅可以陶冶情操,认识不少具有相同爱好的其他孩子,而且能够让自己的心情愉悦,情绪积极向上,有助于培养快乐精神。

  • 关心他人

孩子们生活在一个充满爱的环境中,他们看到爸爸妈妈之间的爱,同样也感受到爸爸妈妈对自己的爱,他们心中也充满了爱心。当在外界看到他人遇到困难时候,孩子很主动的去帮助他人关心他人,孩子在得到别人感激和赞扬的时候,内心存在的快乐情绪立马释放,并在这种正向循环中增强。

父母付出真心,用最适合孩子的方式引导他们走向快乐,对待事物正面、积极,这就是父母最大的心愿:孩子快快乐乐长大。

孩子在父母这些带动之中,不仅仅找到了快乐,还能让自己的人生观、世界观、价值观得到升华,真正的将自己锻造成一个快乐的人。

【文/布丁妈妈私享会】励志职场辣妈,多平台邀约原创作者,专注孕产、亲子、育儿,亲子阅读践行者,健康育儿倡导者,用爱分享育儿经验。

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