脚部出现这4种“状况”，说明肝脏出现了病变

1、脚底干燥，有裂纹；
2、脚褶皱增多；

3、脚底及指甲，蜡黄；
4、脚底发白。

中医认为这10大生活习惯，对肝脏功能不好~

1、长期熬夜，睡眠不足；
2、早起不及时排尿；

3、长期饮食不规律，不爱吃早餐；
4、常年服用药物，因为大部分药物在肝脏内代谢；

5、加工类食物；
6、喜欢吃油炸类食物；

7、长期大量饮酒，没有节制；
8、喜欢暴饮暴食；

9、经常食用炭烤类食物；
10、经常生气发怒、抑郁。

肝病是种拖不起的病！

中医认为：养肝，药补不如食补，补足肝血，排清肝毒，即可达到养肝的目的。
给大家推荐一个食补的小经方：韵游菊泡水。

韵游菊是药食同源的怀菊亚种，含有的胆碱、菊色素等可提高肝脏内谷胱甘肽过氧化物酶的活性，清除肝脏代谢过程中产生的有害过氧化物，抑制自由基对肝脏的伤害。同时保护肝细胞膜的完整性、稳定性及其正常生理功能，加速受损肝细胞的自我修复，减少肝病发作风险。

将韵游菊泡水饮用，早晚来点，有助提高肝功能，肝不好的人不妨试试。