【人体8大器官喜好，请对照调补】

1、心脏———喜淡，高盐饮食易增加心脑血管疾病风险，平时要注意限制食盐摄入量；

2、肝脏———喜卧，喜静不喜动，卧则血归于肝，要少熬夜；

3、胆囊———喜乐，要学会倾诉，少生气，保持愉悦心情；

4、胃部———喜温，要多吃暖胃食物，多喝温水，少吃凉食，少喝冷饮；

5、肺部———喜润，不喜燥，要多喝水、多吃果蔬，少食辛辣刺激性食物；

6、胰腺———喜素，要多吃粗粮和深绿色、橙色蔬菜、豆类；

7、肠道———喜净，要保持饮食卫生和排便通畅；

8、肾脏———喜暖，要注意防寒保暖护肾阳，睡前泡脚、按揉脚心。

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