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内分泌系统病症的穴位按摩内分泌系统的主要...
内分泌系统病症的穴位按摩
内分泌系统的主要功能是:在神经系统支配下和物质代谢的基础上释放激素,调节人体的生长、发育、生殖、运动、衰老等生命现象,维持人体内环境的相对稳定。内分泌系统疾病主要因为内分泌腺功能或组织发生病理改变所致,其他疾病导致的代谢紊乱也会对内分泌系统的结构和功能造成影响。糖尿病、肥胖、甲亢等内分泌系统疾病发病率逐年增高,影响人们的日常生活,对症保健按摩也就迫在眉睫。
肥胖·公孙穴 ·阴陵泉穴 ·天枢穴
肥胖是体内脂肪,主要是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。人体由于食物摄入过多,或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,会造成体重过度增长,进而引起人体的病理或生理性改变。肥胖是当前社会较为普遍的一种慢性疾病,其通用的评定标准为体重指数BMI,计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。对中国成年人而言,当BMI值超过24时为超重,超过28时为肥胖。
发病机制
造成人体肥胖的因素很多:单纯性肥胖是指非疾病引起的肥胖;过食性肥胖是由于过度饮食,使摄入的热量大大超过身体生长和活动所需而造成的肥胖;继发性肥胖是由于内分泌失调或代谢障碍而引起的疾病类肥胖;遗传因素如肥胖家族史也是造成肥胖的常见原因;此外,心理因素如以吃东西来发泄情绪、药物副作用、缺少运动锻炼等均是造成肥胖的因素。
临床症状
肥胖的早期表现仅仅是体重增加、外形改变,不同类型的肥胖,脂肪在全身的分布也有所不同。随着肥胖严重程度的增加,肥胖者会产生焦虑、抑郁、负疚感等不良心态,躯体则出现活动不便、气喘吁吁、肌肉疲乏、关节疼痛以及水肿等症状,严重者甚至出现高血压、冠心病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等并发症。
肥胖患者的日常护理
肥胖者应养成良好的饮食习惯,做到每日三餐定时定量,控制每日总热量;食物多样,平衡摄入各种营养;多吃水果、蔬菜和薯类,常吃豆类及豆制品;用低热食品代替高热食品,少吃油炸食物和甜品,主食应控制在每日150克左右。单纯性肥胖者应减少热量的摄入,养成健康的进食方式,细嚼慢咽,避免暴饮暴食;进行体力劳动和体育运动。
#健康乐享官#
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