之所以客家四酿,是因为客家人非常的讲究美食,其中“四酿”就是客家人的名菜,所谓“四酿”即是“酿豆腐、酿苦瓜、酿青椒、酿茄子”,让我们一起来看看怎么美食都怎么做吧~
一、酿豆腐
食材:豆腐泡,胡萝卜,猪肉末,葱花;调料:生抽,蚝油,料酒,淀粉,盐,白糖,花生油,胡椒粉
做法:①把胡萝卜切碎,葱花洗干净切碎,猪肉剁碎,我选择的是半肥瘦肉,提前剁碎了;再把胡萝卜,葱花,猪肉末放入一个稍微大点的碗中;再加入适量的生抽,蚝油,料酒,淀粉,盐,白糖,胡椒粉。
②把所有的材料都搅拌混合均匀,再淋上少许油,再拌匀,备用。
③把豆腐泡清洗干净,沥干水分,取一个豆腐泡和一双筷子,用筷子把豆腐泡戳一个洞,然后把肉塞进豆腐中,记得要塞满塞实哦。
④把锅清洗干净,然后放入适量的油烧热,转小火,再把一个个豆腐放进锅中摆好,肉露出的那个口子向下;把它煎至金黄色。
⑤把它们翻面朝上,然后加入小半碗水,2勺生抽,一勺白糖,大火煮开,转中小火慢慢焖10分钟左右,如果喜欢豆腐更软,可以稍微加多点水,煮15分钟。
⑥时间到后, 汤汁变少了,就可以装碟了。
酿豆腐
二、酿苦瓜
食材:苦瓜,五花肉,香菇,葱花,姜,鸡蛋;调料: 蚝油,生抽,盐,少许胡椒粉, 料酒,淀粉
做法:①猪肉剁成肉糜, 香菇泡发剁碎,打入一个鸡蛋,葱末,姜末,加入适量的生抽,盐,少量的蚝油,少量料酒,少量水和淀粉,顺着一个方向拌匀待用。
②把苦瓜清洗干净后,再把苦瓜切成小段,去掉中间的瓤。
③锅中的水煮开,加入一勺油,加入苦瓜焯水,焯水可以去除一些苦味。焯水后捞出,过一遍冷水,沥干水备用。
④把肉馅塞入苦瓜内, 再蒸10分钟。
⑤最后把蒸苦瓜的原汁倒入锅中,加生抽、淀粉勾成薄芡。
⑥再把煮好的酱汁淋到蒸好的苦瓜上就可以啦!
【除了蒸也可以用油炸,也超好吃哦,会更香,喜欢的小伙伴也可以试试~】
酿苦瓜
三、酿青椒
食材:青椒6根,肉末200克,鸡蛋1个,香葱2根,姜3片,淀粉1勺,生抽1勺,老抽半勺,黑胡椒适量,蚝油,白糖
做法:①肉末里面加入姜末,葱末,一勺生抽,半勺老抽,一个鸡蛋,一勺油,黑胡椒,鸡精,淀粉少许,半勺蚝油,搅拌均匀即可。
②青椒去蒂,从一侧划开,切记不要完全切开,捞去籽,塞入处理好的肉沫。
③一个小碗里倒入2勺生抽,少许白糖,一勺淀粉,五勺清水备用。
④锅里倒入少许油,下青椒开始煎,将肉煎至定型后翻到另一面煎黄。
⑤最后加入准备好的淀粉水,盖上盖子焖煮1分钟,大火收汁即可。
酿青椒
四、酿茄子
食材:茄子,猪肉馅,西红柿,香菜,淀粉,五香粉,盐,生抽
做法:①在肉馅中放入五香粉、淀粉、盐、生抽,搅拌均匀后腌制15分钟。
②茄子切段,一分为二,在茄身斜刀切出弧形小坑。
③小坑中撒一层淀粉,将腌制好的肉馅酿入小坑。
④热锅放油,放入茄子,两面炸至金黄后捞出。
⑤锅中剩底油,放入葱姜蒜爆香,放蚝油提味,放入茄子加适量水,大火收汁,同时放入西红柿丁和香菜末。
⑥收汁完毕,出锅装盘即可。
酿茄子
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