站桩为什么
师傅说，“凡心死，道心生”～想改变自己吗？好，站起来，不能动!这就是站桩。
“罚站”就是站桩的一种。
罚字就是让你“去贪去欲去嗔去痴”,让你去掉违背自然规律的行为，即去掉你身体上的一切疾病，从而达到与自然和谐统一，延长寿命。桩字，就是人要像树木一样矗立在大地上，回归到大自然中，以得到永生。
故，在人生长河中，一旦诚心感动天地时，就会有人会在某一特定时间(传道)让你站桩。哈哈，其实，也是让你"好好休(有功德者)息"一下，让你从苦海中，跳出来。这就是无极桩的来历，也叫“无疾”桩。
另外，还有太极桩。太极桩是道人的生活方式，即“吾日三省吾身”。太极桩是一个人对当日的行为的反省，目的是更好地达到“清静无为”、“为无为，则无不治”之目的。
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