钙片种类多该如何选择？专家：认准国药准字，补钙效果稳定还便宜

国药准字OTC的常见的钙片有以下三大类：《三种》 《乳酸钙》 《葡萄糖酸钙》 《碳酸钙》 （太酸钙）比较：（乳酸钙）（葡萄糖酸钙）吸收率是最高的，钙的含量非常足，补钙效果更好

碳酸钙和乳酸钙都是临床上常用的钙质补充剂，两种补钙剂的区别如下：

1、含钙量：碳酸钙的含钙量高于乳酸钙；

2、吸收：乳酸钙属于有机钙，碳酸钙属于无机钙，乳酸钙利于患者吸收，比较适合用小孩；

3、不良反应：碳酸钙进入体内可能会消耗较多的胃酸，出现嗳气、胀气以及便秘，乳酸钙在这方面的副作用较少。

碳酸钙和乳酸钙都能起到补钙的功效，含钙量碳酸钙具有一定优势，吸收以及不良反应方面乳酸钙具有一定优势。具体选择碳酸钙还是乳酸钙，一定要遵照医嘱，如果患者使用钙补充剂之后出现不良反应，也建议及时告知医生或者药师。

乳酸钙和碳酸钙，两者各有优势。需要根据患者自身情况选择合适的类型，具体如下：

1、碳酸钙：碳酸钙在胃酸环境中才能够溶解，胃酸分泌过多的患者，服用碳酸钙比较好。若患者胃酸不足，不能将碳酸钙里的钙溶出来，基本上无法吸收，达不到补钙的目的。且碳酸钙不溶于水，只有胃酸环境下，才能够游离出钙离子，被人体吸收。若吸收钙离子过量，同样要被人体中的膦酸盐，结合成磷酸钙沉淀出来，可能会产生结晶，而结晶过多就可能产生结石，如胆结石、肾脏结石和尿道结石等；

2、乳酸钙：对于胃酸分泌不足的患者，服用乳酸钙比较好。且乳酸钙没有形成沉淀的副作用，通常不会产生钙的结晶，相对易被人体吸收。