身体缺乏钾元素，

通常钾元素是通过食物来摄入的，其中红薯就是一种钾含量以及营养价值较高的食物。此外，红薯的热量较低，因此不必担心吃了之后会发胖。

身体缺乏钾元素，就会对身体造成极大的影响。一旦出现缺钾相关的症状，就应及时调整饮食，多吃些含钾的食物，如红薯、西瓜、樱桃、花生仁、大豆、海带、紫菜等。严重者，建议根据医生的建议和指导，采取相应的药物来补碘。