现在人们的生活工作压力比较大，生活节奏也比较快，很多人的身体也出现了一下问题。很多人都经历过胃肠功能紊乱的情况。可能很多人都纠结“胃肠功能紊乱”属不属于疾病类，胃肠功能紊乱属于很常见的一种胃肠疾病，起病大多缓慢，病程长，呈持续性或有反复发作，虽然不是什么太严重的疾病，但是发作的时候还是让人疼痛难忍，去医院做了包括胃镜等各种检查有没有发现任何异常，可是总是有症状出现影响平时生活。胃肠功能紊乱一定要引起重视，不可马虎对待。精神因素为胃肠功能紊乱引发的主要因素，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，都可影响胃肠功能正常活动，从而引起胃肠道的功能障碍。
胃肠功能紊乱常见症状1消化系统方面：没有食欲，没有饥饿感，吃什么都没有味，胃胀，胃内有气不往下走反往上顶，打嗝，打个嗝就好受一点，口干口苦，反酸，烧心
2失眠：入睡困难，醒的早，梦多，而且多恶梦，睡眠浅，一有动静就醒，睡觉不解乏，睡了跟没睡似的。睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡。
3心脏方面：胸闷，总觉得心口上有什么东西压着，喜欢出长气，长长地出口气就舒服，心慌，心悸，总觉得心里害怕，好象有什么不好的事会发生，心一慌，感觉心脏要跳出来一样，有的患者心率能达到80多次，可是做心电图没有器质上的病变。
4情绪方面：表现烦躁焦虑，情绪不好，爱发脾气爱着急，敏感多疑，紧张，有恐惧感，委屈感，没有愉快感，对什么都没有兴趣，不想见人，不想说话，就愿意一个人呆着，浑身没劲，没精神什么也不愿意做。
5体征：头痛、头昏、头晕、头胀、头发紧、头麻木、头发沉发蒙，头有时就像带个帽子或紧箍咒一样，脖子发沉发紧酸困僵硬，眼睛憋胀，发干发涩，酸困，视力模糊，手心脚心发热，脸发红发热，周身皮肤有灼热感，但查体温正常。爱感冒、盗汗等等。
胃肠功能紊乱要如何调理吃饭定时定量，少量多餐，餐与餐之间，时间不宜隔太短太久，每一顿都不要吃的过饱，尤其是晚上那一顿。拒绝暴饮暴食，均衡进食。吃饭要细嚼慢咽，减轻胃肠负担，食物充分咀嚼次数越多，随着分泌的唾液也越多，对胃黏膜有保护的作用。
平时生活一定要规律，保证足够的睡眠时间，早睡早起，多参加一些户外运动，强健的体质才是健康的基础。养成良好的生活习惯，不吸烟，吸烟会使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低容易引发胃病。不喝酒，少吃辣等辛辣刺激食物，生冷和刺激食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用。少吃油腻食物，油腻食物不容易消化，会加重消化道负担，会引起消化不良，还会使血脂增高，对身体健康不利。少吃粗纤维的食物，容易产生胃酸分泌
保持良好的心情，精神得到放松，积极向上，豁达乐观，心平气和，有利于胃肠疾病的恢复，胃肠道是人体最大的饿“情绪器官”，人的消化功能会随着情绪的波动而出现情绪化的反应。心情愉快的时候胃口都会变大变好。
具体应根据患者具体的临床表现、病情严重程度等科学的进行选择治疗。一般不建议胃肠道功能紊乱患者自己盲目服药治疗，防止用药不当加重病情。
希望以上相关信息，对你有所帮助
联系客服
