为什么孩子的写字姿势，天天纠正都没效果？这些“盲区”可能你从来没有重视过
今年９月，妞妞就要上小学了。所以最近这段时间，我们也在做一些幼小衔接的工作，主要是学一学拼音、认认字，以及帮她形成良好的书写习惯。我倒不要求妞妞现在就能把字写的像印刷体，甚至不要求她写的好看，但是从一开始写字，就用正确的习惯、正确的姿势来写还是很重要的。我为此特地去查了很多资料，看了一些相关的视频讲解。大拇指包着食指，手腕内勾，肩膀耸着，手指手臂都很用力，写的很累，控笔也比较吃力。我发现，其实要养成比较好的书写习惯并不会太难，因为６岁左右的孩子，小肌肉群已经发育的还可以了，具备了生理的条件。他们需要的是科学的指导。这个科学指导，不仅仅是怎么握笔，它包括了３个方面：如果这３个方面都做对了，孩子很自然的，控笔会变得容易起来、好起来。当然，还需要更多的练习，但比起使用错误的姿势和发力方式的时候，很明显有改善。关于正确的坐姿，２个９０°是老生常谈，我就不多说了。我发现有很多人在调节学习桌的时候，会把桌子调的过高。像下面这张图，右边的桌面就过高了，孩子的肩膀是耸着的，胳膊肘被桌面架了起来。比如说，肩膀的肌肉一直处于紧张状态；眼睛和书本的距离太近，更容易近视；而且会影响到之后的握笔和发力的方式。正确的高度，是像前面那张图的左边那样，肩膀放松，手臂自然下垂，正好能放在桌子上。胳膊肘那里是一个放松的大约１１０°的角度。很多孩子在写字的时候，整个胳膊肘都放在桌面上。这样因为手臂在桌面上占的位置太大了，整个横在自己面前，手就只能向内勾回来，去够本子了，变成了内勾的写字姿势。正确的姿势，是像下面这张图上那样，肘关节放在桌子外侧。大家可以自己感受一下，这样上身会自然的保持直立，之后也比较容易形成正确的握笔和发力方式。像妞妞这张照片就是比较正确的坐姿：肩膀放松，自然下垂，肘关节在桌子外侧，胳膊肘约１１０°。首先要说的是，大家不要在孩子很小的时候，就去要求孩子用标准的握笔姿势来写写画画。孩子的握笔会经历几个阶段，每个阶段都是和孩子肌肉群的发育有关的。大家感受一下，当你用拳头握笔的时候，你是用肩膀的力量来控制笔的移动的。用手掌抓笔的时候，靠的是小臂的肌肉群来控制笔的移动。再接下来，到４岁左右，孩子会开始用５个手指头来握笔了，而且手腕通常是悬空的，像下面这样。发现没有？随着年龄的增长，孩子能控制的肌肉群越来越精细了。而到５－６岁，孩子手指的力量和控制能力越来越好了，接下来，他们要学习的，就是用手指来控制笔。因为可以用手指控制笔，才可以进行更精细的写和画。所以５岁左右，是比较好的开始练习控笔和写字的年龄，在这之前，着急也没用，孩子的生理发育没有到位，那个时候，更重要的是多给孩子去剪剪纸、玩玩橡皮泥、穿穿扣子、拉拉拉链，让孩子的精细运动得以发展，练习手指的控制能力。这个回头我可以专门开一篇文章详细说一说。５－６岁，孩子就可以学习最规范的握笔姿势——三脚架式握笔了。这个网上有很多类似的图片，看着眼晕，其实只要抓住３个重点就可以了。不要握的太低，因为太低会挡住视线，看不到本子，孩子就容易低头或者歪着去看。３、给笔找到两个支点：一个支点是中指的侧面，顶住笔；另一个支点是食指根部的骨头，架住笔。坐姿正确、握笔姿势正确，孩子只是做好了“预备式”。很多孩子，写一会儿字，肩膀酸，胳膊疼，手指头累，这就是发力方式错了，用力过猛😂。发力方式对的话，我们利用的是手指和手腕的运动，来轻轻带动笔的运动，肩膀、胳膊、手指头，都不需要用太大的力气。在写字的时候，最主要的发力方式有两种，一种是“摆”，一种是“缩”。把手腕处的骨头，当成一个支点，放在桌子上，手腕轻轻一摆，就能带着笔，写出一横或者一撇。这个时候，手指不动也不发力，很放松。 图片来源于网络
而竖和捺，靠的是“缩”——缩手指。
因为竖和捺，都是向手掌的内部运动的。只要用捏着笔的拇指和食指，向里轻轻一缩，就能带着笔，写出一竖或者一捺。这时候，手腕是不动的。其它的笔画，基本都是这两个动作的结合。比如横折，就是一摆加上一缩。所以我很建议，孩子在刚开始练字的时候，不要急着写字。可以先买一本这样的控笔训练的本子，练习一些简单的线条或者笔画。我们家买的是这本，类似的很多，也很便宜，大家随便选一本就行。也可以让孩子拿着笔，多像前面的动图那样，做一做“摆”和“缩”的动作。让孩子对于这两个动作，形成一定的肌肉记忆，再开始练习写汉字。最后，我给大家找了一个讲解发力方式的视频，可以看的更清楚明了一些，大家可以点击下面的视频，和孩子一起观看。
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