作为一名在汽车行业工作了十五年的老销售，我一直在承受着来自胃部的巨大压力。年轻时并没觉得这是个多大的事，自执体质不错，三餐随意、睡眠不定时、逢酒必吐也是常有的事，运动什么的对我来说都是好多年前的事儿了，体重倒也没什么增压一直徘徊在75KG左右—我相信见到我的人都看得出我的虚胖，到2007年体检时查出有胃溃疡、中度脂肪肝也没把这当回事，不就少喝点酒的事儿嘛，工作需要，戒是不可能的了，少喝吧。就这么又过了7年，直到因胃部大出血入院，这回玩大了，只有当自已躺在病床上无助地呻吟时才晓得什么叫可怜，才晓得什么叫怕，才晓得身体对自已意味着什么。
我想了很多，因为在病床上真的无聊—-每天除了打点滴就是看着别床的病号来来回回的换人—我想自已才30多，家里还有妻儿老小，虽然老人年龄还不算大，但如果我就这么下去经后会是怎样的生活？还有我的工作，做过销售的人都知道，没有一个铁打的身体怎么赚钱？
从医院回来后，我换了份工作，从一线转职做了培训，相对而言的确压力没有从前大了，但我确信这个转职带给我的不仅仅是份工作性质的改变，更多的是人生信仰的重新确立。因为认证的原故，我认识了海口的LK，他比我小一轮还多，在那短短的几天时间里他让我知道了跑步这项强者的运动，知道了原来跑步还有个神圣的目标–马拉松。过去我也曾跑过，仅仅是跑过，就是起床、出门、晃晃悠悠跑20分钟，按现在估计，最多距离也不过2公里-3公里，就这样也没能坚持多久就因为宿酒或偷懒而放弃了。但这次不同，LK让我知道了原来长跑不是拼速度要想跑得更远，要明白什么叫配速什么叫LSD……好的老师无需过多的说教因材施教就是说我们俩了，从此让我踏上了马拉松的这条不归路。
从此，每天固定的五点起床，晚上十点作息，早餐营养搭配好，中餐在公司食堂管饱，晚餐看情况随意，远离霄夜，烟酒少粘最好不动，很有点苦行僧的味道是吧，身边原来的朋友都说我提前过上了老年人的生活，但我不以为然，谁说健康的生活方式是老年人的专利了，年轻时不爱惜非要病痛来找你了才会明白健康的身体对我们意味着什么。是的，这就是我在病床上最大的收获。
有着共同爱好的人总是很容易形成一个小团体，为了更方便记录跑步我用上了悦跑圈，通过这个APP我加进了“巅峰乐跑团”，团长麦萌带我认识了一群以“吃喝玩乐跑”为宗旨的跑步疯子，这个群最大的特色就是每月都会组织一次持续性的压力比赛（其实跑量不是关键出勤才是重点），赛后输的队一人出个五元表示认输再就是凑份子吃吃喝喝了，与大家的感情就在这定期的比赛–吃喝–聊天，偶尔的长途骑行、户外活动中飞速增长，共同的兴趣爱好让我们更快的走到了一起，一起参加比赛一起分享跑步的喜悦与痛苦一起探讨怎么更好的提高成绩，那是一种真正的家人般的情感。
还有一个很特别的团队—跑步那点事。一个偶然的机会我分享到了一个二维码，其实在我的手机微信群里，群很多，一般分类为三类：一是同事群二是同学群三是家人群，跑步那点事成为这片原本就是熟人的微群中唯一的亮点，当然后来多了一个，群主兆波新建了个能跑半马以上的专业跑步群–破风跑团。群主是个很有意思的人，刚结婚，为了他结婚这个天大的喜事，我们群里的小伙伴还积极参与每人都跑了个吉祥的数字送给他。群里的小伙伴年龄参差不齐，来自天南地北，这些人里有已经跑了几次全马的大神还有就象我只是刚入门的小菜鸟，倒也相处融洽可见群主管理功力之不一般。这个群还有一大特色，那就是大都是早起的鸟儿，每天五点准时在群里发问候，这个问候还是一个字一个字的往外崩，例如：第一个人喊“早”第二个人喊“上”第三个人喊“好”……每天如此，好有默契，让人忍俊不禁，开心的一天从此群开始。
跑步是件很枯燥乏味的运动，不停的抬脚蹬踏，往往一跑就是个把钟头，任汗如雨下，如何让自已不无聊是个问题，相信喜欢跑步的人都看过村上先生写的《跑步时，我都想些什么》，推荐还没看过的朋友都去买本来看并将之好好收藏，对我而言，在生活中少什么就不能少了音乐，跑步怎能例外。我下载了不少动感的音乐不过最终都删除了，仅留下了几首自已喜欢的后摇滚乐曲，这样的乐曲最大的好处在于，你不用去很认真的听，只需要在跑动中感触节奏，这样就很好。再就是和跑友们一起跑了，当然这样的机会并不多，因为住得相对分散跑步的时间又不太一致所以大都时候还是自已一个人早起默默的埋头跑。
四季轮回，白驹过隙，就这么一天天的，看着路边的芒果树又到一季丰收时，福州的四季界限并不清晰，至少你从植物上是很难辨别的，唯有这芒果树每年的夏季准时的很，结上一树的小果儿引得路人都想去采摘。踏上练习长跑的这一年时间里，赶上各种APP兴起的线上马热潮，花上十几元跑上个半马就能得个奖牌，就目前到手的几个来说都还算制作得挺不错的，但终归是线上马，官方并不承认你的成绩。朋友都说国内马拉松有三大赛事有机会是一次要去参加的：北马、上马、厦马，都说这三大赛事参与的人多，想参加就得抽签，拼人品的，尤其我们这种从没参加过线下马的人来说，中签的几率更低，但希望还是有的，万一就中了呢？尝试着注册报名缴费，一路忐忑等到了7月31号，居然中签了！个中兴奋之情就不在细表，现在唯有一个问题摆在了我的面前，那就是我从没跑过全马……好吧，我最远也不过才跑过30公里花了3小时，这回玩真的了，机会到手，时逢北马35周年开启全马元年又是恰巧在我生日左右，这足够成为我下定决心一定要参与并跑完的动力，让我的长跑征途成为真正意义上的马拉松！
想想一年前那个跑上3公里都要气喘如牛的胖子，别说全马了，就是10公里都是个天方夜谭般的事儿，但如今我已能在23分钟跑完5公里，48分钟跑完10公里，1小时50分钟跑完半程，3小时30公里，距离在增长，体力在增长，还是会有点成就感的虚荣作祟，在意那每月的跑量每次的配速，这样还好吧，有点野心也是让自已跑下去的乐趣，当然，我更明白跑步附赠与我的好处是让我每天都可以拥有更好的气色，更好的精神随带减轻了臃肿，这样就很好。
下个月的20号就是北马开启的日子了，马拉松是我心中一直未曾改变的神圣目标，我未敢用征服来亵渎它，只期望能让我更加的靠近它感受那来自人类发掘自身无潜能的力量。用一句话来结束我的唠叨吧：这世上最难的不是行动，而是思想上的畏惧，只有将自己推向能力的极限时，让你感到恐惧的事才会慢慢变少 ，所以请跑起来为了见到更好的自已。
一名菜鸟跑者：郑剑
2015年8月7日
郑剑也是跑步那点事微信群里一直默默努力奔跑的一名跑者，跑过的路不会辜负你，作为跑步群的群主，看见每个人身上的变化很是欣慰。系上鞋带，跑出去，你也会遇见更好的自己！
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