再说“觉醒了觉醒了，人放开花开放；常感恩幸福生，总抱怨癌病变”

人放开花开放，表现为言语积极非消极，行为面对非回避，表情自然非拘谨，身体打开非封闭。

从互动角度说，也就是从关系视角说，人放开，好似花儿从容开放，离不开积极人际关系，含人生观、人性观、人际观。

这里的人际观，用教育三字经说，就是“常感恩幸福生，总抱怨癌病变”。

有人打趣说，每个人都是百万富翁，因为谁也不会用自己生命换取百元万，可见个人价值实实在在。

人的欲望无穷，表现为心理就是情绪状态，由此我们说情绪本质，就是内心欲望没有被外界满足的结果，我们希望万事如意，但这只是奢望，谁相信谁心理年龄幼稚。

外部环境不能满足我们需要，别人言行无法满足我们需要，这是常态，时刻出现，因此不要试图避免出现不如意，而是不顺利不满足时候，我们该怎么办？

人生观告诉我们先苦后甜，人生苦难重重，要我们承认欲望不能必然被外部所满足，自然时常体验消极情绪。

于是，人际观告诉我们，当需要不被满足时，不仅不能抱怨，还有保持感恩之心，因为人生本来如此，欲壑总是难填。

当需要不被别人满足，还能保持对别人感恩心情，会让我们内心积极起来，降低需要感，从而保持心态平衡关系。

这好比跷跷板，一头是内心欲望，另一头是别人言行，当别人言行达到我们需要时候，保持平衡；当别人言行达不到我们欲望时候，主动降低内心欲望期望，还可以保持平衡。

这就是人际观的跷跷板效应，要做到这点不能靠道理，得有感恩心。

怀有一颗感恩心，重要性不言而喻，这使得外界言行能和我们心理需要保持动态平衡，心理健康就是心态平衡，心理非健康首先是心态失衡。

我们作为跷跷板的一头，对于别人来说，就是别人的外部环境另一头，扪心自问我们能经常满足别人需要吗？当然不能。

举个例子，别人开口借钱，我们没能借给人家，在别人就是消极体验，但是人家有感恩心的话，会依然表示感谢，不借钱不代表这个人就不好，只不过各人条件不同罢了。

反过来，借不到钱，办不成事，体验这种不如意之后，满心只有恼怒抱怨，总觉得别人不对，不应该，根源是无法降低欲望实现平衡。跷跷板另一头已经下来了，自己这头欲望还高高在上，聪明做法就是降低欲望，保持感恩，动态平衡。

小结，人际观就是常感恩少抱怨，把内部欲望和外部环境视作跷跷板两头，保持跷跷板平衡需要两边力量均等，失衡时就有两个因素可调整，那么当外部环境不能改变时，还可以改变我们内部欲望，这就是跷跷板效应。