附：优秀学子经验交流材料
刘己诚同学———
尊敬的各位同学，各位老师，各位领导，大家上午好！
首先，恭喜同学们顺利地通过了中考的磨砺，踏入了临沂一中的校门。作为一名普通的高二学生，我为自己能够坐在这里为大家做这次报告深感荣幸。（过渡）
今天，我并没有给大家带来什么学习方法和考试技巧，我只想根据一些自身经历教给大家如何挑战自我，超越自我，战胜竞争对手，成长为一个学霸。（点题）
临沂一中，卧虎藏龙。大家都是从全市各地云集而来的高手，在这样的环境下，想必每个人都感到压力山大。大家都是在老家做惯了山大王的人，过去的成绩肯定都是名列前茅，但来到了一中以后，在如此多的高手当中，我们很难再像以前那样轻松地拿到班里前几名的成绩。于是我们在有些时候会感到沮丧，感到不服气，为什么只有人家才能考第一名，自己只能眼巴巴地张望？
所以现在，我想冒昧地谈一谈怎样才能提高自己的名次，突破学渣的囚笼。（共情加引出主题）
一、任何情况下都要相信自己
自信是一种自我肯定，如果连自己都否认自己的话，那么做一切事情都是不可能的。生活中，有很简单的事情，也有很困难的事情。从根本上来说，简单的事情之所以简单，是因为我们心中坚信自己能够轻易地完成它，但如果我们不自信，认为自己完成它是不可能的，那么恭喜你，你认为的一点都没错。
你想要考第一名，就要相信自己具有第一名的潜质；你想要超越一名同学，就要相信自己在某些方面强于他；你想要成为一个学霸，就要相信你天生就是一个学霸！《莫林的眼镜》里有一句话，我非常喜欢，在这里送给大家：相信自己有能力，那么你就真的会有！（这不就是心想事成的《秘密》法则嘛）
二、做事情积极主动
如果我们想在考试时荣获第一名，那么我们就要做生活中的“第一名”。早上你是第几名赶到教室，第几名打开书本学习，晚上你是第几名写完作业，第几名进入梦乡……这一切共同决定了你在考试时是第几名。
平时的学习中学会“抢”：抢时间，抢机会，抢第一名，积极主动一些，必然能取得丰硕的成果。（千里之行始于足下，行动最重要）
三、永远都要保持昂扬的激情
青春就像愈燃愈烈的太阳，它代表着活力、热血和激情。永远保持一种昂扬上进的心情，既有利于身心健康，也有利于个人的成长与发展。遇到挫折时，大声地对自己说一句“太棒了”，将困难转化为前进的动力；被别人甩掉时，在心里说一句“你等着”，用实力来证明自己的强大。
总之，不管遇到什么情况，一定不要让自己沉浸在沮丧与失落当中。扬起自信的微笑，让自己浑身的血液沸腾起来，心中昂扬的烈焰永不熄灭，就会离成功越来越近。（嗯，凡事都有两面性，首先把光明一面来肯定，落后不甘后）
四、磨砺自己的意志，坚定自己的信念
学习，是一个漫长的过程，它考验的不仅仅是一个人的爆发力有多强，更考验一个人的意志是否强大，信念是否坚定。倘若一个人三天打鱼两天晒网，或是隔三差五地更换自己的奋斗目标，那么后果自然是可想而知。
磨砺自己的意志，立下的目标绝不悔改，不达到目标绝不松懈，一切外在的诱惑都视而不见，一切挫折都当作人生的财富，那么，我们还有什么可畏惧的！一个人如果有了强大的意志力，那么他就会变得极其强大甚至有些可怕。正如海明威所说的：一个人生来并不是要给打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他！（做到这种意志力当然很好，不过太难，更重要的是调整认知方式来促进意志，还记得棉花糖实验嘛）
五、学会与他人合作
我们虽然想取得好的名次，超越别人，战胜别人，但我们还是要与他人合作。孔子曾说：“道不同不相为谋。”大家来到临沂一中，都是为了学习，为了成长，志同道合，又为什么不能合作呢？的确，我们之间充斥着竞争的紧张气氛，可是竞争如果把握不好，也具有极大的负面效应。
竞争的前提是尊重与友爱，竞争更离不开合作，缺少了这一点，单打独斗，或是与世为敌，都只会招来毁灭，只有团结互助，才能使人进步。我希望，当我走下这个讲台的时候，你们可以在心里对临沂一中三个校区的全体同学说：你是我的对手，但你不是我的敌人；你是我的对手，也是我最亲爱的伙伴。（说得好，竞争与友爱是一体两面，如同手心手背关系，这也是哲学对立统一规律，矛盾规律哦，另外也可以从角色转换上理解，作为对手角色在成绩方面竞争，作为同学角色在关系方面友爱）
六、注重效率
学习不能光靠拼时间。你学一小时，他学两小时；你十一点睡，我十二点睡。这样高能耗低效率的学习其实是不可取的。一天只有二十四个小时，睡眠八个小时，用餐两个小时，课间休息加课间操两个小时。如此算来，一天只有十二小时的时间可能用来学习，再加上体育课音乐课等等，我们每天学习各门主要课程的时间也就寥寥无几。
而那些学霸学神，也不见得都一直闷头学习。他们之所以学得比我们好，是因为他们有着更高的学习效率。听课时聚精会神，自习时全神贯注。按时休息，第二天才会有充沛的精力；适当放松，才能张弛有度；提前预习，才能在课上游刃有余；当天复习，才能将知识牢记于心。提高学习效率，才是王道。（效率的确是关键，有效比苦干更重要）
七、拼搏
一分耕耘一分收获。没有拼搏，无论拥有多么优秀的品质，都无法前进一步。如果你想超过一名同学，就必须要比他付出得多，比他更用心，更善于思考，题做得更多，听课更认真，才有可能超过他。青春，本来就是用来拼搏的。
一个人的青春应该这样度过：当他回首往事的时候，他不应因虚度年华而遗憾，也不应因庸碌无为而悔恨。无论结果如何，他都能自豪地说：“高中的天空一片碧蓝，而我已飞过。” （嗯，拼搏，指的是行动，）
最后，祝愿同学们中秋快乐，祝愿老师们在新学期里教学顺利。
谢谢大家！
联系客服
