你是否有过这样的经历：吃了一顿大餐后，感觉胃里像塞了一块石头，不管怎么喝水都消化不了；或者生气了一场后，感觉胸口像被什么东西卡住，呼吸都不畅快；或者长期压力大，感觉身体越来越沉重，四肢无力，头晕目眩？
如果你有过这些症状，那你已经堵了。
什么是淤堵？
淤堵就是人体内部的垃圾堆积，阻碍了气血津液的正常运行，导致各种疾病。淤堵可以分为气滞、水湿、水饮、痰饮、痈脓、淤血等多种类型，每一种都有其特定的表现和治法。
中医认为，百病生于堵，因为淤堵会影响人体的能量平衡。人体需要能量来维持生命活动和抵御外邪。能量就像汽车的油，油箱里油量多少决定了汽车能跑多远。如果油路被垃圾堵住了，或者油箱太脏了，那么汽车就会出现各种故障。
同样的道理，人体如果被淤堵了，那么能量就会被消耗或者积聚在某个地方，造成能量不足或者过剩的状态。能量不足就会导致虚证，比如虚弱、乏力、抵抗力下降等；能量过剩就会导致实证，比如发热、发炎、肿胀等。这就是八纲辨证中的虚实问题。
除了虚实之外，八纲辨证还包括阴阳、寒热、表里四个方面。阴阳是指人体内部的两种相反相成的力量，决定了人体的生理功能和代谢状态；寒热是指人体内部和外部环境的温度差异，决定了人体对外邪的反应和排除方式；表里是指人体表面和内脏器官的区别，决定了人体受邪的层次和位置。
根据八纲辨证的原则，我们可以对淤堵进行分类和治疗。下面我们就来看看各种淤堵的典型证型和经方吧。
气滞
气滞是指气机运行不畅，造成气道阻塞或者气压不平衡的状态。气滞常见于情志不畅或者饮食不节的人群。
气滞的典型证：胸闷气窜（感觉胸口闷得慌，气体在胸腹间上下冲动），打嗝（气体从胃部逆行到喉咙，发出声音），屁少（肠道内气体不能正常排出），爱生闷气（情绪不稳定，容易生气或者郁闷），胸肩内抠（感觉胸肩部有东西卡住，想用手去挖掉）。
气滞的主方：四逆散，疏通表里气机；以及枳实、厚朴、陈皮、香附、木香等开气行滞的药物，用来合方做加减。
四逆散是张仲景的名方，用于治疗表里气机不通的证型。四逆散的组成是：炙甘草、干姜、附子、芍药。炙甘草甘温补中，调和诸药；干姜辛温散寒，回阳救逆；附子辛热解表，温通经脉；芍药酸平缓肝，和血止痛。四味合用，能够调和阴阳，疏通表里，恢复气机的正常运行。
枳实、厚朴、陈皮、香附、木香等药物都有开气行滞的作用，可以根据不同的证型进行加减。比如胸闷气窜者，可加枳实、厚朴；打嗝者，可加陈皮、木香；屁少者，可加香附、木香等。
水湿
水湿是指水液代谢失常，造成水液停留或者分泌过多的状态。水湿常见于脾胃虚弱或者寒湿侵袭的人群。
水湿的典型证：渴不欲饮（感觉口干但不想喝水），饮不解渴（喝了水也不觉得舒服），小便不利（尿量少或者尿频），心下满（感觉胃部有东西堵住），眩晕或头昏蒙（感觉头重脚轻或者头晕眼花），身肿或身重（全身或局部出现浮肿或沉重感），黄疸（皮肤或眼睛呈现黄色），心胃腹区域的悸动反应（感觉心跳加快或者胃部有东西在跳动）等。
水湿的代表方：茯苓甘草汤，苓桂术甘汤，五苓散，猪苓汤，小青龙汤，大青龙汤，越婢汤，真武汤，茵陈蒿汤、防己黄芪汤等。
茯苓甘草汤是张仲景治疗水湿的基本方剂。茯苓甘草汤的组成是：茯苓、炙甘草。茯苓甘苦利水，健脾渗湿；炙甘草甘温补中，调和诸药。二味合用，能够健脾化湿，利水渗湿。
苓桂术甘汤是中焦水饮证最常用的方剂。苓桂术甘汤的组成是：茯苓、桂枝、白术、炙甘草。茯苓利水渗湿，桂枝散寒通阳，白术健脾燥湿，炙甘草补中和胃。四味合用，能够温阳化饮，健脾利水。
五苓散是偏热证一些的方剂，适用于水饮过热已经升级为痰或者痈脓的情况。五苓散的组成是：泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝。泽泻甘寒利水，猪苓甘淡利水，茯苓甘苦利水，白术甘温健脾，桂枝辛温散寒。五味合用，能够清热化饮，利水渗湿。
猪苓汤常用于膀胱结石、肾结石、尿道结石，尿道炎等等，属于下焦水饮，深层阴虚而干结的问题。猪苓汤的组成是：猪苓、滑石、茯苓、阿胶。猪苓利水通淋，滑石清热利水，茯苓健脾利水，阿胶滋阴养血。四味合用，能够清热化饮，滋阴润燥。
小青龙汤是治疗风寒外感引起的水饮证的方剂。小青龙汤的组成是：麻黄、桂枝、杏仁、甘草、生姜、细辛、五味子、白术。麻黄辛温解表，桂枝辛温通阳，杏仁辛温止咳，甘草甘温补中，生姜辛温发汗，细辛辛温通窍，五味子酸温收涩，白术甘温健脾。八味合用，能够发散风寒，化解水饮。
大青龙汤是治疗风寒外感引起的表里俱实的重证方剂。大青龙汤的组成是：麻黄、桂枝、杏仁、甘草、生姜、细辛、五味子、白术、知母、芍药。前八味与小青龙汤相同，知母甘寒清热泻火，芍药酸平和血止痛。十味合用，能够发散风寒，清除内火。
越婢汤是治疗外感引起的表虚里实的证型。越婢汤的组成是：麻黄、桂枝、杏仁、甘草、生姜、大枣。前五味与小青龙汤相同，大枣甘温补中益气。六味合用，能够发散风寒，扶助正气。
真武汤作为阴证方剂，在中焦水饮证中也有应用。真武汤的组成是：附子、茯苓、白术、芍药、生姜。附子辛热回阳救逆，茯苓利水渗湿，白术健脾燥湿，芍药和血止痛，生姜辛温发汗。五味合用，能够温阳化饮，健脾利水。
茵陈蒿汤是治疗湿热引起的黄疸的方剂。茵陈蒿汤的组成是：茵陈、蒿花、大黄、甘草。茵陈苦寒清热利湿，蒿花辛温散寒行气，大黄苦寒泻火通便，甘草甘温补中和胃。四味合用，能够清热利湿，化解黄疸。
防己黄芪汤是治疗水饮引起的心悸的方剂。防己黄芪汤的组成是：防己、黄芪、白术、茯苓、生姜。防己辛温利水通淋，黄芪甘温补气固表，白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，生姜辛温发汗。五味合用，能够利水安心，补气固表。
水饮
水饮是指水液代谢更加失常，造成水液凝结为粘稠的液体的状态。水饮常见于寒邪内盛或者湿邪化热的人群。
水饮的典型证：咳吐浊涎（咳嗽时吐出白色或者黄色的粘稠液体），喘息气促（呼吸困难或者喘息声音），心下悸动（感觉心跳加快或者不规律），胸满胀痛（感觉胸部有东西堵住或者胀痛不适），面目浮肿（面部或者眼睛出现浮肿现象），小便不利（尿量少或者尿频），身重困倦（感觉身体沉重或者无精打采）等。
水饮的代表方：千金苇茎汤，葶苈大枣泻肺汤，小半夏汤，大半夏汤，二陈汤等。
千金苇茎汤是治疗肺痈引起的水饮证的方剂。千金苇茎汤的组成是：苇茎、知母、桔梗、杏仁、甘草。苇茎甘寒利水泻肺，知母清热泻火，桔梗辛温宣肺止咳，杏仁辛温止咳化痰，甘草甘温补中和胃。五味合用，能够清热化饮，宣肺止咳。
葶苈大枣泻肺汤是治疗风寒外感引起的水饮证的方剂。葶苈大枣泻肺汤的组成是：葶苈子、大枣、杏仁、甘草。葶苈子辛温散寒行气，大枣甘温补中益气，杏仁辛温止咳化痰，甘草甘温补中和胃。四味合用，能够散寒化饮，泻肺止咳。
小半夏汤是治疗水饮引起的喘息气促的方剂。小半夏汤的组成是：半夏、茯苓、生姜、大枣。半夏辛温止咳化痰，茯苓利水渗湿，生姜辛温发汗，大枣甘温补中益气。四味合用，能够化饮宽胸，止喘平喘。
大半夏汤是治疗水饮引起的心下悸动的方剂。大半夏汤的组成是：半夏、茯苓、生姜、大枣、甘草。前四味与小半夏汤相同，甘草甘温补中和胃。五味合用，能够化饮安心，补气和中。
二陈汤是治疗水饮引起的面目浮肿的方剂。二陈汤的组成是：陈皮、茯苓、半夏、甘草。陈皮辛温行气理脾，茯苓利水渗湿，半夏止咳化痰，甘草补中和胃。四味合用，能够行气利水，消肿利尿。
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