女性的专属祛斑穴，你知道在哪吗？

 拥有光滑细嫩的皮肤是每个女人的梦想，但是我们随着年龄的增长，岁月在每个人脸上都会留下痕迹，皮肤变得暗沉，长色斑，特别是黄褐斑，简直是女人的噩梦...

其实我们人体有一个重要穴位，经常按揉和艾灸对祛除黄褐斑有很好的效果，那就是血海穴。

血海穴屈膝，在大腿以及内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

按摩血海穴的作用与好处有补血养肝、滋润皮肤，具体做法：

1.大拇指弯曲，用大拇指的指尖按揉穴位。每天早晚各按揉1次，每次按揉 3〜5分钟，要以轻柔为原则。

2.每天上午9~11点是脾经经气的旺时，阳气处于上升的阶段，因此这个阶段按摩效果是相对较好的。

艾灸具体方法：

隔物灸艾灸时间：30-60分钟；温度：38-48℃；艾条悬灸时间：10-20分钟；艾炷灸时间：5-7壮。

艾灸美容区别于化妆品美容，一个是从本质上改善皮肤状态，一个是从表面上起到美容的作用，而艾灸可以还你真正的健康。那么艾灸血海穴都有哪些功效呢？

1.面部。艾灸血海穴可加速皮肤的血液系统循环，促进老化细胞的代谢，加强新细胞可以再生能力，淡化色斑，减少皱纹，使面部红润，延缓衰老。

2.眼睛。可改善眼袋、黑眼圈、眼皮下垂、皱纹，延缓眼部松弛衰老，恢复眼部有光泽。

因此艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的有效手段。