你身边是否有这样一种人：

长期处于情绪低落状态，经常不开心，没有活力，而且显得自己很高冷，对任何人或者任何事情都感觉无所谓，仿佛与世隔绝一样……

然而，一旦这些负面情绪在身体内停留时间久了，对我们身体是会造成一定的危害，例如焦虑、浑身乏力、失眠、厌食等，严重时还会出现悲观厌世的心理！

为什么会出现这种情况呢？

中医认为，人因情绪喜怒无常，忧思过度，或饮食失节，暴饮暴食，或寒温不适等多方面因素易致气、血、火、食、湿、痰六郁之证。

而六郁是以气郁为主，如：

1、当因情绪不舒导致体内的气机郁结在一块，导致肝气不舒。

2、气郁又可引起血行不畅，从而出现气滞血瘀，常表现为胸胁胀痛。

3、气血郁积久之则易化火，郁火把体内的津液蒸腾掉了，就会出现口干口苦的现象。

并且，中医有肝病传脾之说，当肝气不舒时就会引起脾胃功能失调，运化功能失司，则湿气停留体内，湿郁、食郁、痰郁由此而。

那应该怎么办呢？

今天，和大家介绍一剂解郁良方——越鞠丸，又名芎术丸，出自朱丹溪的《丹溪心法》。

越鞠丸：香附、川芎、栀子、神曲、苍术

1、香附

香附是一味疏肝理气解郁的良药，可入肝经，散肝气之郁，并且香附性格比较温和，还可助血行通畅。

2、川芎

川芎是一味活血祛瘀的良药，它不仅可以活血，而且还可以行气，对于血郁引起的胸肋胁痛、四肢无力有不错的效果。

3、栀子

栀子是一味清热泻火除烦的良药，善泄三焦火热。对于因气郁化火导致的上火、咽痛、口腔溃疡，就可以用栀子泻火。

4、苍术

苍术是一味燥湿健脾的良药，味辛、苦，性温，可扫除体内的痰湿，善解湿郁。

5、神曲

神曲是一味行散消食的良药，甘而不壅，味辛微散，具有行散消食，健胃和中的功效。对于消化不良、食滞引起的嗳气、吞酸、打嗝有不错的改善。

注意：神曲既不是植物药，更不是动物药，是青蒿、杏仁等药材加入面粉混合后经过发酵而制成的酵母制剂。

香附解气郁

川穹解血郁

5药合用，有行气解郁之效，气行则血行，气血行则火、湿、气诸郁皆除。

【注意】：以上为中药科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业中医师的辩证指导下应用，切勿擅自服用，以免耽误病情。

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