眼睛被誉为“心灵的窗户”，这是被心理学界所公认的；透过眼神去窥视人的心理活动，是人们在社会生活中常用的方式。若是有意的、自觉地去从眼神中透视对方心态，就必须掌握有关的理论和技巧。
1，从瞳孔的变化来读心:
瞳孔的变化是人不能主动控制的，瞳孔的放大和收缩，真实地反映着复杂多变的心理。
比如，一个人感到愉悦、喜爱、兴奋时，他的瞳孔就会扩大到比平常打四倍:比如，遇到生气、讨厌、消极的心情时、他的瞳孔会收缩得很小;
比如，瞳孔不起变化，表示他对所看到的物体漠不关心或者感到无聊。
2.从视线的变化来读心:
从视线的变化中也容易看透一个人的心，
比如，有人正在口若悬河，滔滔不绝，而听话者却总在回避与这个人的视线交流，或者听者的目光到处游离，此时，可以理解为听者已经厌烦了这个话题。
比如，一个人在感到内疚或做了对不起对方的事情后，总是试图回避对方的视线。所以，当一个人的眼神游离不定时，他可能在隐瞒什么事情。
不过，目不转睛不一定代表对方就是在说真话。因为如令多数人都知道避开视线有说谎的嫌疑，有些人为了不被看穿，也练就了说谎时眼睛一动不动的技巧。
3.从眼神的变化来读心:
对方看你的时候，如果是目光清澈、坦诚，则说明他内心没有隐秘，是个心胸坦荡、正直自信的人如果他的眼神狡黠、隐晦，则说明他为人比较虚伪、心胸狭窄，或者有着什么不好的意图。
倘若一个人习惯冷眼看人，这种人一般比较谨慎多疑，性格冷漠，容易给人一种不友好、不和盖的感觉。实际上可能他心中并没有恶意，只是因为他已经养成了“怀疑”的习惯，养成了“怀疑”的姿态，所以无论对谁，他都会将自己内心深处的热情保留三分。跟这样的人谈话，要想好了再说
如果对方的眼神黯淡，整天一副无精打采的样子，那他的性格比较软弱，做事情优柔寡断，缺乏意志。
4.从眼球的变化来读心:
有一种通过眼球变化来读心的简单方法:
眼球向左上方看--表示大脑在搜索记忆，所说的是直话:眼球向右上方看--表示大脑在想象编造谎言:
眼球向左下方看一一试图回忆某件事情或某种感觉;眼球向右下方看--感受到来自身体的痛苦。
这招只适用于对方是右撇子的情况。如果对方是左撇子，这招就反过来用。
还有，眼珠习惯朝右转动的人往往属于易怒、攻击性强的人。而眼球习惯向左转的人则趋向于平和利用这点我们也能了解到一个人真实的内心世界
5.男女之间眼神变化来读心:
男女用眼神来传情达意的方式是丰富多彩的。
对异性只看一眼，就故意将视线移开的人，恰恰表明其渴望与异性交往，这是心理的反向作用。凡是目不转睛注视对方，而不将视线移开的女性，流露出她内心隐藏着某种秘密。男女双方不时地对视，是将对方引导到自己心上，会情达意的交流。
男子长时间的目光注视，仔细地观察女子的体形和外表，那是寻找着心理上接近的熔点。
女子用近似调情的眼神，捕捉着男方眼睛里隐藏着的直讯，有时还会用眼部化妆，来增强它的效果双方深深地注视，瞳孔会迅速扩大，各自为对方的魅力所吸引而激动不已。
浪漫的约会，往往是在较暗的地方，以便双方瞳孔尽力扩张，使两颗爱心得以抚摸、渗透、交织、融合。
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