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这是与子同航的第746篇原创文章
坐稳了没?要开车了哦
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04-2020
为何别人跟你的感受不同?
如果你过于执着其中的某种想法,你就会被卡在这样的思想世界中,而且外界环境的各种刺激都将成为这种思想的佐证,刺激和这种想法在你的脑海中不断地强化,你的情绪化感受就会随之而来。真正的积极乐观并不是时刻抱着乐观的想法,而是放下脑海中的执念。
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面对繁忙的工作,压力山大是一个人的贴身感受,你感觉是工作把你变成了这样,是外界环境铸就了压力这个感觉。此时你不禁感慨钱难赚屎难吃,如果不是为了赚钱,或许你早就离开了这样的环境。在这样的思考中,我们不自觉地将外界环境的刺激跟感受画上了等号,潜在的意思是说“都是环境的错,让我有了这种糟糕的体验”。如果你仔细观察就会发现,你的身边有很多同事,他们是公司的元老,似乎他们的感受跟你的完全不同,对工作勤勤恳恳,好像并没有什么异样,在同样的环境中却跟你拥有截然不同的感受。
这种情况的确令人费解,总感觉外界环境和感受之间还隔着什么东西,这种隔着的东西才导致了你与别人的不同。这种东西到底是什么呢?我先说答案,这种东西叫做思维,也就是思考事情的方式。每个人到了谈婚论嫁的年龄,很多都会找另一半,有些人看样貌、财富等这些表象,有些人看人品、爱好等这些内在,就是因为对同一件事物的评判不同,才导致了最后的选择结果各不相同。如果你不信,我再举个例子,假设有一个人当众亲了你,你会怎么办?你可能会说“抽他”,在你的潜意识中你把这个人当成了成年人,但如果这个人是3岁的小孩,你会感觉孩子太可爱了,亲自己这个动作太自然了。
看到了吧,我们的思考才真正决定了自己真实的感受。当你还在为工作焦头烂额着急上火时,别人其实在工作中尽情地享受呢。同样的外界刺激,在不同的思考维度的作用下,导致了我们的感受各不相同,也就意味着我们将会做出不一样的行动。很显然,思维才是你跟别人不同的关键,那些每天备受煎熬感觉世界末日要来临了,其实这些人跟其他人都处在同一个外界环境中,他们遇到的困难或许并不比你少,但他们对这个世界依旧保持积极乐观的心态,丝毫不受任何外界刺激的影响。而那些负面情绪的渲染者,则被卡在了自己的思维中越陷越深,无法自拔。
人类虽丰富的就是想象力,脑海中的很多想法都是随机产生的,而且并不受我们的控制。我们随时随地都在冒出各种想法,就像信息流一样,无穷尽也。如果你过于执着其中的某种想法,你就会被卡在这样的思想世界中,而且外界环境的各种刺激都将成为这种思想的佐证,刺激和这种想法在你的脑海中不断地强化,你的情绪化感受就会随之而来。为什么在你当时看起来是天大的事,而事后却证明那只是你自己一厢情愿的想象罢了,感觉曾经的自己太傻叉了,为什么会陷入哪种思想的大坑呢?原因很简单,你想多了,太在意自己的思维想法了。
在前天的文章中我跟你分享了一个概念叫做“聚焦错觉”,是指因为我们的思考聚焦在这一个点上,所以我们就会高估这个点,而没看到其他的地方。比如公司需要你在千人大会上发言,你会感觉到特别紧张,害怕在台上出丑被别人嘲笑,此时你可能会产生这样的想法,为什么要自己上台露脸承受这么大被嘲笑的风险呢?你会感觉到自己委屈,压力更大。当你站上台的那一刻,在聚光灯下,此时你最应该做的并不是处理自己的负面情绪,而是无视你的情绪把所有注意力都放在演讲上,情绪根本帮不了你,反而越来越糟。选择无视或者放松,反而会获得的不错的效果。
你以为的以为,并不是你以为的以为。抛开所有的念想大胆往前走,你会发现真实的世界并非你原先脑海中的想象。如果你现在的工作压力太大了,不妨放下手头的工作去做点自己喜欢的事,你会感觉到无比的轻松快乐,这种放松意味着放下了曾经思维的执念,大脑中的想法重新获得了流动性,你的世界也将会豁然开朗。真正有智慧的人,会不断地将自己的大脑清零,外界对你的刺激是外界的事儿,你认不认可这样的刺激那是你自己的事儿。真正的积极乐观并不是时刻抱着乐观的想法,而是放下脑海中的执念,大脑知道面对困难时该怎么办。
如果你过于执着其中的某种想法,你就会被卡在这样的思想世界中,而且外界环境的各种刺激都将成为这种思想的佐证,刺激和这种想法在你的脑海中不断地强化,你的情绪化感受就会随之而来。真正的积极乐观并不是时刻抱着乐观的想法,而是放下脑海中的执念。
这里是与子同航,好好学习,与子同航。帮你远望视界,重新理解世界!!!
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日更概况好好学习,与子同航
日更小故事
日更是一个“看似正经的不务正业”,
“正经”是因为没有人会认为学习不正经,
“不务正业”是因为日更的确不赚钱。
套用老罗的话说,
日更不为赚钱,只为交个朋友。
有句老生常谈叫做“学习就是力量”,
我倒想看看自己的这份坚持,
究竟会将自己带往何方?
日更数据
连续更文天数:746天(未曾间断)
日更文章字数加总:1,365,536
日更语音时长加总:1天13时46分38秒
日更感受
将一件事情坚持到“别人一想开始就想放弃”,
你的护城河也就挖成了。
原因很简单,没有人跟你竞争。
敢于对自己下狠手,
虽然不赚钱,但却很值钱。
当然,你有你的计划,这个世界另有计划,
这个世界本就不是围绕着谁来设计的。
如果不成功怎么办?
不成功就不成功呗,本来就是为了交个朋友,
点个“赞”加个“关注”呗,
至少你能看到我每天是如何不务正业的。
Tip 或许花几分钟就能看透本质的人,和花一辈子都看不清的人,注定是截然不同的命运。
我希望给你提供的价值
好好学习,与子同航。
帮你远望视界,重新理解世界。
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